وجبة خفيفة
ميّز عن وجبة سريعة.التصبيرة[1][2] أو النقنقة أو الوجبة الخفيفة[2] تناول طعام لغرض التسلية، قد يؤدي تناولها بإفراط إلى زيادة الوزن وحرمان الأعضاء المختصة بالهضم من الراحة، لكن إذا أخذت الوجبات الخفيفة بكمية صغيرة وفقيرة بالمواد الدسمة وقليلة السعرات الحرارية وكانت مكملة في محتوياتها وعناصرها للوجبات الرئيسة فهي إيجابية للجسم.[3]
وجبة خفيفة |
.jpg)
_-_Egypt-2A-022.jpg)
من الأمثلة:
- اللب
- الفول السوداني
- الشيبسي
- فشار
- الكعك والبسكويت والحلويات بأنواعها
- الشوكولاتة والشوكولاتة البيضاء
- الشطائر الصغيرة
اقرأ أيضاً
مصادر
- ^ Q112315598، ص. 1100، QID:Q112315598
- ^ أ ب Q121359340، ص. 34، QID:Q121359340
- ^ دار الحياة نسخة محفوظة 26 مايو 2020 على موقع واي باك مشين.
 |
في كومنز صور وملفات عن: وجبة خفيفة |
