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ملف:Person sleeping.flac
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Person_sleeping.flac (حجم الملف: 1٫07 جيجابايت، نوع MIME: audio/flac)
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ملخص
| الوصف |
Português: A gravação de som de uma pessoa dormindo durante 8 horas, incluindo a variedade de roncos, é um documento sonoro que oferece uma representação auditiva detalhada dos padrões de sono humano ao longo de uma noite inteira. Esta gravação abrange desde o início do sono até o despertar, passando por todos os estágios do sono, como o sono leve, sono profundo e REM, e registra os diferentes tipos de roncos associados a cada fase. Nos estágios iniciais do sono, os roncos tendem a ser esporádicos e suaves, refletindo a transição do estado de vigília para o sono. À medida que o indivíduo entra em um sono mais profundo, os músculos da garganta relaxam, o que pode levar a um aumento na intensidade e regularidade dos roncos. Estes sons podem ser caracterizados por uma qualidade sonora mais grave e um volume mais alto, muitas vezes associados ao estreitamento das vias aéreas. Durante o sono REM, fase conhecida pela intensa atividade cerebral e sonhos, os padrões de ronco podem variar significativamente. Esta fase pode ser acompanhada por movimentos oculares rápidos, alterações na respiração e, ocasionalmente, fala ou movimentos durante o sonho. Os roncos nesta fase podem ser interrompidos ou se tornar menos frequentes, refletindo as mudanças na atividade cerebral e muscular. A gravação também capta as variações nos roncos que ocorrem com as mudanças de posição durante o sono. Estas variações são cruciais para entender como diferentes posturas de dormir influenciam os padrões de ronco. Esta documentação sonora é de particular interesse para pesquisadores do sono, médicos especializados em distúrbios do sono como a apneia, e para o público em geral interessado em entender melhor os padrões de sono. Ela serve como uma ferramenta valiosa para estudos científicos relacionados ao sono e aos padrões de ronco, oferecendo insights sobre as variáveis que afetam a qualidade do sono e a saúde respiratória durante o repouso noturno. Essa gravação pode ser de interesse para pesquisadores do sono, terapeutas, e entusiastas do ASMR, fornecendo insights sobre os padrões e características sonoras do sono humano. Além disso, serve como um recurso para aqueles que buscam sons relaxantes para facilitar o próprio sono ou para estudo.
English: The sound recording of a person sleeping for 8 hours, including a variety of snores, is an auditory document that offers a detailed auditory representation of human sleep patterns throughout an entire night. This recording covers everything from the onset of sleep to waking up, passing through all stages of sleep such as light sleep, deep sleep, and REM, and records the different types of snores associated with each phase. In the early stages of sleep, snores tend to be sporadic and soft, reflecting the transition from wakefulness to sleep. As the individual enters deeper sleep, the throat muscles relax, which can lead to an increase in snoring intensity and regularity. These sounds can be characterized by a deeper sound quality and a higher volume, often associated with the narrowing of the airways. During REM sleep, a phase known for intense brain activity and dreaming, snoring patterns can vary significantly. This phase may be accompanied by rapid eye movements, changes in breathing, and occasionally speech or movements during dreaming. Snoring in this phase can be interrupted or become less frequent, reflecting changes in brain and muscle activity. The recording also captures the variations in snoring that occur with changes in sleeping position. These variations are crucial for understanding how different sleeping postures influence snoring patterns. This sound documentation is of particular interest to sleep researchers, medical professionals specializing in sleep disorders such as apnea, and to the general public interested in better understanding sleep patterns. It serves as a valuable tool for scientific studies related to sleep and snoring patterns, offering insights into the variables that affect sleep quality and respiratory health during nighttime rest.
Français : L'enregistrement sonore d'une personne dormant pendant 8 heures, incluant une variété de ronflements, est un document auditif qui offre une représentation auditive détaillée des modèles de sommeil humain tout au long d'une nuit entière. Cet enregistrement couvre tout, depuis le début du sommeil jusqu'au réveil, en passant par tous les stades du sommeil tels que le sommeil léger, le sommeil profond et le REM, et enregistre les différents types de ronflements associés à chaque phase. Aux premiers stades du sommeil, les ronflements ont tendance à être sporadiques et doux, reflétant la transition de l'éveil au sommeil. À mesure que l'individu entre dans un sommeil plus profond, les muscles de la gorge se détendent, ce qui peut entraîner une augmentation de l'intensité et de la régularité des ronflements. Ces sons peuvent se caractériser par une qualité sonore plus profonde et un volume plus élevé, souvent associés au rétrécissement des voies respiratoires. Pendant le sommeil REM, une phase connue pour son activité cérébrale intense et ses rêves, les modèles de ronflement peuvent varier considérablement. Cette phase peut s'accompagner de mouvements rapides des yeux, de changements dans la respiration et, occasionnellement, de parole ou de mouvements pendant le rêve. Les ronflements dans cette phase peuvent être interrompus ou devenir moins fréquents, reflétant les changements dans l'activité cérébrale et musculaire. L'enregistrement capte également les variations dans les ronflements qui se produisent avec les changements de position de sommeil. Ces variations sont cruciales pour comprendre comment différentes postures de sommeil influencent les modèles de ronflement. Cette documentation sonore est particulièrement intéressante pour les chercheurs en sommeil, les professionnels de la santé spécialisés dans les troubles du sommeil tels que l'apnée, et pour le grand public intéressé par une meilleure compréhension des modèles de sommeil. Elle sert d'outil précieux pour les études scientifiques liées au sommeil et aux modèles de ronflement, offrant des aperçus sur les variables qui affectent la qualité du sommeil et la santé respiratoire pendant le repos nocturne.
Español: La grabación de sonido de una persona durmiendo durante 8 horas, incluyendo una variedad de ronquidos, es un documento auditivo que ofrece una representación auditiva detallada de los patrones de sueño humano a lo largo de una noche entera. Esta grabación cubre todo desde el inicio del sueño hasta el despertar, pasando por todas las etapas del sueño como el sueño ligero, sueño profundo y REM, y registra los diferentes tipos de ronquidos asociados con cada fase. En las primeras etapas del sueño, los ronquidos tienden a ser esporádicos y suaves, reflejando la transición del estado de vigilia al sueño. A medida que el individuo entra en un sueño más profundo, los músculos de la garganta se relajan, lo que puede llevar a un aumento en la intensidad y regularidad de los ronquidos. Estos sonidos pueden caracterizarse por una calidad de sonido más profunda y un volumen más alto, a menudo asociados con el estrechamiento de las vías respiratorias. Durante el sueño REM, una fase conocida por su intensa actividad cerebral y sueños, los patrones de ronquidos pueden variar significativamente. Esta fase puede ir acompañada de movimientos oculares rápidos, cambios en la respiración y, ocasionalmente, habla o movimientos durante el sueño. Los ronquidos en esta fase pueden interrumpirse o hacerse menos frecuentes, reflejando los cambios en la actividad cerebral y muscular. La grabación también captura las variaciones en los ronquidos que ocurren con los cambios de posición durante el sueño. Estas variaciones son cruciales para entender cómo diferentes posturas para dormir influyen en los patrones de ronquidos. Esta documentación sonora es de particular interés para investigadores del sueño, profesionales médicos especializados en trastornos del sueño como la apnea, y para el público en general interesado en comprender mejor los patrones de sueño. Sirve como una herramienta valiosa para estudios científicos relacionados con el sueño y los patrones de ronquidos, ofreciendo perspectivas sobre las variables que afectan la calidad del sueño y la salud respiratoria durante el descanso nocturno. |
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| التاريخ | |||||||||||||||||||||
| المصدر | عمل شخصي, myself sleeping | ||||||||||||||||||||
| المؤلف |
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ترخيص
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| زمن/تاريخ | الأبعاد | مستخدم | تعليق | |
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| حالي | 23:46، 28 ديسمبر 2023 | (1٫07 جيجابايت) | commonswiki>Wilfredor | Uploaded own work with UploadWizard |
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