نظام الطيبات

نظام الطيبات هو نظام غذائي ابتكره الدكتور ضياء العوضي والذي يزعم فيه أنه يعالج الكثير من الأمراض المتعصية مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، وصولًا إلى الأمراض المناعية وأمراض سوء الامتصاص والسرطانات، ويقوم نظام الطيبات على أساس أركان للنظام وهي الأطعمة الضرورية، وقائمة المسموحات وهي الأطعمة التي لا تضر المريض، وقائمة الممنوعات التي يمنع على المريض تماما تناولها، وقد أثار النظام جدلا واسعا في مصر حتى أنه انتشر خبر إغلاق عيادة الدكتور في القاهرة ولكن تم تكذيب الخبر بواسطة صحيفة الأيام المصرية بعد فترة وجيزة، فنظامه يحظى بدعم بعض الأطباء في مصر وخارج مصر.

فكرة نظام الطيبات:

فكرة نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي هي أن الباب الأساسي والأول لعلاج معظم الأمراض لا سيما المزمنة منها هو الجهاز الهضمي بدءا من الفم ومرورا بالمريء ومن ثم المعدة والأمعاء والقولون، لذلك هو منع كثير من الأطعمة الشائعة بدعوى أنها تسبب إما التهابات أو عسر هضم أو تسبب ردة فعل تحسسية، فبالتالي تبدأ المشكلات في الحدوث ويزيدها تناول الأدوية بدلا من الامتناع عن هذه الأطعمة، وأشار الدكتور ضياء العوضى إلى أن هذه الفكرة نشأت بعد تجربته الشخصية في علاج والده من سرطان القولون باستخدام نظام غذائي مناسب.

أركان النظام:

• حبوب القمح الكاملة (لأن الدكتور يشكك في جودة القمح الموجود حاليا فهو يوصي فقط بنوع التوست البر بالنخالة أو الردة)
• الأرز بجميع أنواعه.
• البطاطس.
• السكريات مثل التمور والعسل والعسل الأبيض والفواكه (عدا التي في قائمة الممنوعات) والسكر الأبيض والحلويات والشوكولاتة الخالية من الويفر والدقيق.
• قلة شرب الماء، يوصي الدكتور ضياء العوضي بقلة شرب الماء مدعيا أن ذلك مضر بالجسم.

قائمة الممنوعات:

• الدقيق الأبيض وجميع منتجاته.
• الخضروات بجميع أنواعها والورقيات (عدا البطاطس)
• الثوم والبصل.
• عدم تناول البيض والدجاج ومرقة الدجاج ويتبع ذلك البط والأوز والديك الرومي.
• منع تناول البقوليات بأكملها، حيث تمثل خطورة على القولون وتزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان وفق نظام الدكتور.
• تجنب السكريات والمشروبات التي تحتوي على صودا أو الكولا.
• منع الألبان والجبنة القريش والرايب ومنتجات الألبان.
• منع البطيخ والشمام والمانجو والبرتقال والليمون واليوسفي.
• تجنب تناول الخبز الأبيض والمعجنات بأنواعها.
• منع الفول والبسلة واللوبية بسبب تأثيرها الضار على كرات الدم الحمراء.

قائمة المسموحات:

• حبوب القمح الكاملة.
• الفريكة.
• الأرز بجميع أنواعه (عدا الصيادية).
• حبوب الذرة.
• الأجبان المطبوخة (التي تذوب في المايكرويف) والأجبان السائلة وأجبان المثلثات وأجبان جودا.
• الزيوت بجميع أنواعها وخص بالفائدة العظمى زيت الزيتون.
• الفواكه كلها (عدا الموجودة في قائمة الممنوعات).
• الشوكولاتات والعصائر والعسل عدا (النوجا والتي بها منتجات حليب لم تبستر)
• القشطة الطازجة.
• الدهون بكافة أشكالها.

مراجع عامة

الممنوعات والمسموحات - كل ما تود معرفته عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي

صحيفة الأيام: حقيقة غلق عيادة الدكتور ضياء العوضي صاحب نظام الطيبات للتغذية العلاجية

موقع الدكتور ضياء العوضي

قناة اليوتيوب للدكتور ضياء العوضي

من هو د ضياء العوضي - سيرة ذاتية