عرض مصدر ويم هوف

{{صندوق معلومات شخص
| اسم    = ويم هوف
| الصورة = Wim Hof.jpg
|حجم الصورة = 230بك
| الجنسية  = هولاندا
| العائلة    = 6 اخوة 2 اخوات
| الأبناء    = 5
}}
'''ويم هوف''' ([[20 أبريل|20 نيسان]] [[1959]]) {{إنج|WIM HOF}} من اصول هولندية ويلقب برجل الثلج بسبب قدرته الهائلة على تحمل درجات الحرارة المنخفضة <ref>Joseph Angier, 7 March 2008, ABC News, [https://abcnews.go.com/Health/story?id=4393377 Iceman on Everest: 'It Was Easy'], Accessed 14 April 2014 {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20180130203803/http://abcnews.go.com/Health/story?id=4393377 |date=30 يناير 2018}}</ref>
== حياته المبكرة ==
ولد ويم في مدينة [[سيتارد]] ، [[ليمبورغ (بلجيكا)|ليمبورغ]] في [[هولندا]]
== الانجازات ==
سجل ويم 20 رقم قياسي عالمي بما في ذلك الرقم القياسي العالمي لأطول حمام ثلج.
*'''''2007''''' تسلق 6.7 كيلو متر (22,000 قدم) ل[[جبل إفرست|قمة ايفرست]] دون ان يرتدي شيئا سوى سرواله الداخلي وحذائه، لكنه فشل في الوصول إلى القمة بسبب اصابته في قدمه <ref>[http://www.mounteverest.net/news.php?id=15688 "Dutch Iceman to climb Everest in shorts: It's all about the inner fire"], MountEverest.net {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20090214032918/http://www.mounteverest.net/news.php?id=15688 |date=14 فبراير 2009}} {{وصلة مكسورة|تاريخ=2020-08-02|bot=JarBot}}</ref><ref>"Everest climber falls short", ''The Age'', 29 May 2007. [https://www.theage.com.au/world/everest-climber-falls-short-20070529-ge504f.html Online copy] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20170717123241/http://www.theage.com.au/news/world/everest-climber-falls-short/2007/05/28/1180205165881.html |date=17 يوليو 2017}}</ref>
*'''''2008''''' حطم رقمه القياسي السابق خلال البقاء مغمورا في الثلج لمدة 1 ساعة و13 دقيقة و48 ثانية
*'''''2009'''''
# في شهر شباط من عام 2009 تمكن ويم هوف من بلوغ قمة [[جبل كليمنجارو]] في سرواله الداخلي في يومين. 
#قطع مسافة (42,195 كيلومتر (26,219 ميل))، فوق الدائرة القطبية الشمالية في [[فنلندا]]، في درجات حرارة قريبة من درجة حرارة -20 درجة مئوية (-4 درجة فهرنهايت). دون ان يرتدي شيئا سوى السروال، وانتهى هوف في 5 ساعات و25 دقيقة. وقد تم تصوير التحدي حيث عرض على عدة قنوات منها ال[[بي بي سي]] وقناة 4 وناشيونال جيوغرافيك
*'''''2010''''' سجل رقم قياسي جديد بالوقوف مغمورا بالثلج لمدة 1 ساعة و44 دقيقة في [[طوكيو]]، [[اليابان]].<ref name="AT5-2010">{{استشهاد بخبر |مسار = https://www.at5.nl/artikelen/29805/iceman-wim-hof-breekt-wereldrecord-ijsstaan |عنوان = 'Iceman' Wim Hof breekt wereldrecord ijsstaan |trans_title = 'Ice man' Wim Hof breaks world record for staying in ice water |لغة = Dutch |عمل = [[AT5|AT5 Nieuws]] |مكان = [[أمستردام]] |تاريخ = 3 January 2010 |تاريخ الوصول = 10 May 2012 |اقتباس = ''Hij stond 1 uur en 44 minuten tot en met zijn nek in het ijs'' (He stood up to his neck in ice water for 1 hour and 44 minutes)| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20180106075542/http://www.at5.nl/artikelen/29805/iceman-wim-hof-breekt-wereldrecord-ijsstaan | تاريخ أرشيف = 06 يناير 2018 }}</ref>
*'''''2011''''' حطم الرقم القياسي لتحمل الجليد مرتين، مرة في مدينة (Inzell) في شهر شباط ومرة في نيويورك في شهر تشرين الثاني ليسجل هذا في [[موسوعة غينيس للأرقام القياسية|موسوعة غينيس]] بمدة قدرت ب( 1 ساعة و52 دقيقة و42 ثانية) <ref>{{استشهاد ويب|مسار=https://www.wimhofmethod.com/?page=en-home|عنوان=Innerfire - Wim Hof, The Iceman - Innerfire|مؤلف=Innerfire|ناشر=|تاريخ الوصول=18 July 2015| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20160307213046/http://innerfire.nl/en-home | تاريخ أرشيف = 07 مارس 2016 }}</ref>
كما ركض هوف الماراثون الكامل في [[صحراء ناميب]] من دون شرب ماء<ref>{{استشهاد ويب|مسار=https://www.wimhofmethod.com/?page=wim-hof-blog|عنوان=Wim Hof Blog|مؤلف=Innerfire|ناشر=|تاريخ الوصول=18 July 2015| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20181009082630/http://www.innerfire.nl:80/wim-hof-blog | تاريخ أرشيف = 09 أكتوبر 2018 }}</ref> 
==كتاب التحول لرجل الثلج ==
في [[نوفمبر]] [[2011]] هوف وتلميذه (جوستين روزاليس) قاما بنشر كتاب التحول إلى رجل الثلج، وهو كتاب يوثق مغامراتهم، وطرق تدريبهم، وأساليبهم الخاصة، والتمارين التي استخدموها لتطوير القدرة على تحمل درجات الحرارة المتطرفة . حيث يقترح الكتاب أنه من الممكن للاشخاص العاديون أن يسيطروا على درجات حرارة اجسادهم .<ref>{{استشهاد ويب|مسار=http://www.becomingtheiceman.com|عنوان=Becoming The Iceman - Pushing Past Perceived Limits|ناشر=|تاريخ الوصول=18 July 2015| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20190105024906/http://becomingtheiceman.com/ | تاريخ أرشيف = 05 يناير 2019 }}</ref>
 
== برنامج حقيقة أو زيف ==
في [[28 يناير]] [[2012]]، تم استضافة هوف في حلقة من برنامج تلفزيوني أمريكي وهو {{وإو|تر=Fact or Faked: Paranormal Files|عر=حقيقة أو زيف : ملفات غامضة}} . تم اختبار هوف بمساعدة فريق متدرب حيث جلس كل من هوف واحد أعضاء الفريق ويدعى اوستن داخل غرفة مليئة بالجليد حيث خرج أوستن بعد 20 دقيقة . واستخدم أعضاء الفريق أيضا كاميرات حرارية للكشف عن درجة حرارة جسده السطحية حيث كانت تعادل أربع درجات مئوية . اما درجة حرارة جسده الداخلية بقيت على حالها لكامل عشرين دقيقة، كما ان معدل دقات قلبه لم يتغير. وتمكن من البقاء مغمورة لأكثر من تسعين دقيقة <ref>{{استشهاد ويب|مسار=http://www.syfy.com/factorfaked/episodes/season/2/episode/213/the_grim_sleeper_the_real_mr_freeze|عنوان=Syfy TV Official Site|عمل=Syfy|تاريخ الوصول=18 July 2015| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20140502032757/http://www.syfy.com/factorfaked/episodes/season/2/episode/213/the_grim_sleeper_the_real_mr_freeze | تاريخ أرشيف = 02 مايو 2014 }}</ref>

==انتقادات==
في عام [[2016]] ، واجه ويم هوف الكثير من الانتقادات لتسبب طرقه 
بمقتل أربعة رجال غرقا عند ممارسة تمارين التنفس التي ابتكرها هوف . رغم ان ويم هوف قد حذر من ممارسة طرقه في بيئة آمنة، وليس في الماء.<ref>{{استشهاد ويب |مسار=https://eenvandaag.avrotros.nl/actueel/ |عنوان='Iceman' onder vuur |الأول1=Fannie |الأخير1=Tijmstra |الأول2=Loes |الأخير2=Bomers |تاريخ=June 10, 2016 |ناشر=''[[EenVandaag]]'' |لغة=Dutch |تاريخ الوصول=July 20, 2016 | مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20170802171230/http://gezondheid.eenvandaag.nl/tv-items/67565/_iceman_onder_vuur | تاريخ أرشيف = 02 أغسطس 2017 }}</ref>   
<ref name="parool">{{استشهاد ويب |مسار=https://myprivacy.dpgmedia.net/?siteKey=5id0G7K93Kr6sOje&callbackUrl=https%3a%2f%2fwww.parool.nl%2fprivacy-wall%2faccept%3fredirectUri%3d%252fbinnenland%252f-iceman-oefening-eist-opnieuw-leven%257ea4332186 |عنوان='Iceman'-oefening eist opnieuw leven |الأول1=Roelf Jan |الأخير1=Duin |تاريخ=July 2, 2016 |ناشر=''[[Het Parool]]''|لغة=Dutch |تاريخ الوصول=July 20, 2016 | مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20190414213319/https://www.parool.nl/binnenland/-iceman-oefening-eist-opnieuw-leven~a4332186/ | تاريخ أرشيف = 14 أبريل 2019 }}</ref> 
== وصلات خارجية ==
* [http://www.icemanwimhof.com/en-home الموقع الرسمي لويم هوف]
* [http://www.wimhofmethod.com/ طريقة ويم هوف _دروس اونلاين]
* {{روابط فنية}}
* [http://abcnews.go.com/Health/story?id=4393377&page=1 Iceman on Everest: 'It Was Easy']

== المصادر ==
{{مراجع}}

{{مواقع التواصل الاجتماعي}}
{{شريط بوابات|سباحة|أرقام قياسية|أعلام|هولندا|رياضة}}
{{ضبط استنادي}}
{{تصنيف كومنز|Wim Hof}}

[[تصنيف:أرقام قياسية]]
[[تصنيف:أرقام قياسية عالمية]]
[[تصنيف:أشخاص على قيد الحياة]]
[[تصنيف:أشخاص من سيتارد]]
[[تصنيف:أصحاب أرقام قياسية]]
[[تصنيف:أصحاب أعمال هولنديون]]
[[تصنيف:عداؤو ماراثون ذكور هولنديون]]
[[تصنيف:عداؤو مسافات طويلة ذكور هولنديون]]
[[تصنيف:مواليد 1959]]
[[تصنيف:مواليد في سيتارد]]
[[تصنيف:موسوعة غينيس للأرقام القياسية]]