عرض مصدر غرق

{{معلومات مرض}}
[[ملف:RESCUING A DROWNING TROOPER OF THE 13TH HUSSARS NEAR THE FERRY CROSSING.jpg|تصغير|رسم لعملية إنقاذ شخص (1902)]]
'''الغرق''' هو موت ينتج عن الاختناق ب[[ماء|الماء]] أو السوائل الأخرى، ويمكن للشخص الذي لا يعرف [[سباحة|السباحة]] أن ينجو من الغرق بالطفو على سطح الماء، ويتحقق الطفو بالاستلقاء على الظهر، وترك الجسم في حالة استرخاء، وعادةً يفشل الشخص في التمكن من الطفو، ويكون السبب في هذه الحالة هو الخوف الذي يؤدي إلى تصلب [[بدن|الجسم]] وغطسه، وبعد الغطس بزمن يقل عن دقيقتين، يدخل الشخص في [[غيبوبة]]، ولكن الموت لا يحدث.<ref>name="Lunetta & Modell, 2005">Lunetta, P. & Modell, J.H. (2005): Macropathological, Microscopical, and Laboratory Findings in Drowning Victims. In: Tsokos, M. (ed.): ''Forensic Pathology Reviews, Vol. 3. Humana Pres Inc.; Totowa, NJ'', pp.: 4-77.</ref><ref>name=47UHMS{{استشهاد بدورية محكمة|مؤلف=Dueker CW, Brown SD (eds) |عنوان=Near Drowning Workshop. 47th Undersea and Hyperbaric Medical Society Workshop |صحيفة=UHMS Publication Number WA292. |ناشر=[[Undersea and Hyperbaric Medical Society]] |سنة=1999 |صفحات=63 |مسار= http://archive.rubicon-foundation.org/xmlui/handle/123456789/8024 |تاريخ الوصول=2009-04-26|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20110324171959/http://archive.rubicon-foundation.org:80/8024|تاريخ أرشيف=2011-03-24}}</ref>
'''الغرق'''، وفقا ل[[منظمة الصحة العالمية]]، هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة في العالم، وهو ما يمثل 7٪ من جميع الوفيات الناجمة عن الإصابات ذات الصلة به (طبقا لتقديرات إحصائيات الوفيات غرقا 388,000 في عام 2004، باستثناء تلك التي تعزى إلى الكوارث [[طبيعة|الطبيعية]]، علماً بأن 96٪ من هذه الوفيات تحدث في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل...<ref name="WHO sheet 347">{{استشهاد ويب|عنوان=Fact sheet N°347, November 2010: "Drowning"|مسار=https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/drowning|ناشر=[[منظمة الصحة العالمية]]|تاريخ الوصول=2010-12-30| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20160707094934/http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs347/en/index.html | تاريخ أرشيف = 07 يوليو 2016}}</ref>

== تعريف الغرق ==
'''الغَرْق لغة:''' الإِغراقُ في القوس ونحوه.غَرِقَ : غَرِقَ في الماء غَرِقَ َ غَرَقًا : غَلَبَهُ الماءُ فهَلكَ بالاختناق أو كاد، فهو غَرِقٌ، وغارقٌ، وغَرِيقٌ. والجمع : الأَخير : غَرْقَى. ويقال : غَرِق الدَّين أَو البَلوَى. ويقال : غَرِقَت السفينة ونحوُها : رسبت في الماءِ. وغَرِقَ الأَرضُ: غَمَرَها الماءُ، فهي غَرِقة.<ref>http://www.almaany.com/home.php?language=arabic&lang_name[[المعجم الوسيط]] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20180626135812/https://www.almaany.com/home.php?language=arabic&lang_name |date=26 يونيو 2018}}</ref>

== أنواع الغرق ==

=== الغرق الأولي ===
كما يعرف بالغرق الحقيقي أو الغرق المبتل، وهو الأكثر شيوعا من بين أنواع الغرق ويتراوح نسبة انتشاره ما بين 75 إلى 95 %، وفي هذا النوع يتسرب الماء إلى ممرات الجهاز التنفسي والرئة، لينتقل من بعدها إلى الدم.

وينقسم الغرق الأولي بناءا على نوع الماء إلى قسمين :

* الغرق في المياه العذبة: الغرق في تلك المياه يؤدي إلى انخفاض مستوى تركيز الكلور والكالسيوم في بلازما الدم. ومن علاماته أيضا انخفاض تركيز الأكسجين في الأوعية الدموية. بعد الإسعاف الأولي للغريق وإنقاذه في هذه الحالة يحدث عادة الوذمة الرئوية (Pulmonary edema ) مع خروج رغوة دموية من ممرات الجهاز التنفسي.
* الغرق في المياه المالحة (مياه البحر): الغرق في المياه المالحة يرافقه ارتفاع في مستوى الكلور والكالسيوم، والدم يصبح أكثر تماسكا. ومن مميزات الغرق الحقيقي في المياه المالحة الظهور السريع للوذمة الرئوية (Pulmonary edema ) مع خروج رغوة بيضاء من الممرات التنفسية.

=== الغرق الاختناقي ===
والمعروف أيضا بالغرق الناشف، ونسبة انتشاره مقارنة مع الأنواع الأخرى تتراوح ما بين 5 إلى 20 % من أنواع الغرق. وهو يحدث كرد فعل لانقباض الحنجرة وإغلاق مجرى التنفس (Laryngospasme) مؤديا بذلك إلى الاختناق ولايحدث تسرب للمياه إلى الممرات التنفسية. وهي أكثر ماتلاحظ لدى الأطفال والنساء، كما تلاحظ في حال السقوط في الماء القذر أو الماء الحاوي على الكلور، وبها يلاحظ دخول كميات كبيرة من الماء إلى المعدة، كما يمكن أن يحدث بها الوذمة الرئوية (Pulmonary edema) ولكن ليس من النوع النزيفي.

=== الغرق الثانوي ===
يرجع إلى توقف القلب بسبب سقوط المصاب في الماء البارد جدا، والعائد إلى ردة فعل في حال تسرب المياه إلى الممرات التنفسية أو إلى الأذن الوسطى في حال إصابة طبلة الأذن. ومن علاماتها المميزة حدوث انقباض للأوعية الدموية الطرفية وبشكل قوي، أما الوذمة الرئوية (Pulmonary edema ) ففي العادة لاتحدث.

== عوامل الخطر<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/drowning
| عنوان = Drowning
| موقع = www.who.int
| لغة = ar
| تاريخ الوصول = 2021-01-22
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20201019021258/https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/drowning
|تاريخ أرشيف=2020-10-19}}</ref> ==

=== السن ===
يعتبر السن من أهم العوامل المرتبطة بالغرق، حيث يعد [[طفل|الأطفال]] أكبر فئة معرضة لخطر الغرق عالمياً، خاصة الأطفال من سن عام إلى أربعة أعوام ويليهم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و9 سنوات، فعلى سبيل المثال: في إقليم غرب [[المحيط الهادئ]] يعد السبب الرئيسي لموت الأطفال (الذين تتراوح أعمارهم من سن 5 إلى 14 عاماً) هو الغرق.
وكشفت الإحصاءات أُجريت في عدد من الدول فيما يخص غرق الأطفال:
أن الغرق واحد من أبرز خمسة أسباب لموت الأطفال (1 – 14 عاماً)
في 48 دولة من أصل 85 دولة.
يعتبر الغرق أحد أهم أسباب موت الأطفال الناتج عن إصابات غير متعمدة في:
==== [[أستراليا]] ====
الفئة العمرية التي يتراوح سنها بين عام واحد وثلاثة أعوام.
==== [[بنغلاديش]] ====
يعتبر سبب وقوع 43% من حوادث الغرق للفئة العمرية التي يتراوح سنها بين عام واحد وأربعة أعوام.

==== [[الصين]] ====
الفئة العمرية التي يتراوح سنها بين عام واحد و14 عاماً.

==== [[الولايات المتحدة]] ====
يعتبر الغرق ثاني أهم أسباب موت الأطفال الذين يتراوح سنهم بين عام واحد و14 عاماً.
=== نوع الجنس ===
[[رجل|الرجال]] أكثر عرضه بشكل كبير جداً لخطر الغرق عن [[النساء (توضيح)|النساء]] ويرجع ذلك إلى ممارستهم العديد من السلوكيات الخاطئة ك[[سباحة|السباحة]] في مناطق غير مسموح السباحة بها بسبب عمق المياه، وجود صخور أو السباحة بمفردهم أو شرب [[كحول|الكحول]] قبل [[سباحة|السباحة]] أو قيادة السفينة.
=== الوصول للماء ===
يتناسب الغرق طردياً مع مدي سهولة الوصول للماء، فنجد أن [[الصياد|الصيادين]] و[[تاجر|التجار]] الذين يستخدمون [[قارب|قوارب]] صغيرة هم الأكثر عرضة للغرق، كما تزداد نسبة غرق الأطفال الذين يعيشون قرب [[مسطح مائي|المسطحات المائية]] المكشوفة مثل: [[البرك]]، [[الترعة (توضيح)|الترع]]، [[خندق|الخنادق]]، [[بحر|البحار]] أو أحواض السباحة مقارنة بغيرهم من الأطفال.
=== كوارث الفيضانات ===
يتسبب الغرق في 75% من الوفيات الناتجة عن خطر [[فيضان|الفيضان]]، تزداد أخطار الفيضانات في الدول متوسطة ومحدودة الدخل بسبب ضعف الوسائل والامكانيات الخاصة بالتنبؤ بخطر الفيضان، تحذير المواطنين وإخلاء المناطق المتوقع تعرضها للخطر.
=== السفر بواسطة الماء ===
تزداد معدلات الغرق خاصة في حالات [[هجرة غير شرعية|الهجرة غير الشرعية]] أو [[طالب لجوء|طالبي اللجوء]] وغيرها من الرحلات التي تتم من خلال [[قارب|قوارب]] أو [[سفينة|سفن]] صغيرة غير مهيأة للسفر لمسافات طويلة أو لاستيعاب عدد كبير من المسافرين أو غير مدربة لحوادث النقل المائي.
== عملية إنقاذ الغريق ==

عندما يغرق شخص في الماء سواء كان (مسبح، [[نهر]]، [[بحر]] أو غيرها) من الضروري الشروع في عملية الإنقاذ بسرعة، وهي عملية تتكون من عدة خطوات يمكن تلخيصها فيما يلي:
=== الشروع في الإنقاذ ===
يجب على المنقذ تحليل الموقف من جميع الجوانب قبل الشروع في عملية الإنقاذ ثم يقرر الاجراء المناسب ويبدأ في تنفيذه.<ref>{{استشهاد ويب|عنوان=Wayback Machine|مسار=http://circ.ahajournals.org/cgi/reprint/112/22_suppl/III-115.pdf|تاريخ الوصول=2021-01-30|موقع=web.archive.org|تاريخ=2008-02-27|مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20210308172224/https://web.archive.org/web/20080227045739/http://circ.ahajournals.org/cgi/reprint/112/22_suppl/III-115.pdf|تاريخ أرشيف=8 مارس 2021|حالة المسار=bot: unknown}}</ref><ref>{{استشهاد بدورية محكمة|عنوان=Drowning|صحيفة=New England Journal of Medicine|مسار=https://doi.org/10.1056/NEJMra1013317|الأخير=Szpilman|الأول=David|تاريخ=2012-05-31|المجلد=366|العدد=22|صفحات=2102–2110|مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20210130190449/http://sfxhosted.exlibrisgroup.com/cshl?id=doi:10.1056/nejmra1013317|تاريخ أرشيف=30 يناير 2021|الأخير2=Bierens|الأخير3=Handley|الأخير4=Orlowski|issn=0028-4793|الأول2=Joost J.L.M.|الأول3=Anthony J.|الأول4=James P.|PMID=22646632|DOI=10.1056/NEJMra1013317}}</ref>

فعليه إتباع الخطوات التالية:
# ذا كان هناك حارس إنقاذ هناك ، اطلب منه مساعدة الضحية أو إخباره بمكان اختفائه. تحتوي بعض مناطق السباحة على طائرات بدون طيار قادرة على رمي سترات النجاة ، أو الروبوتات العائمة ، لذلك من الممكن طلبها.
# البحث عن أشياء تفيده في عملية الإنقاذ مثل ([[حبل]]، [[عصا]]، [[منشفة|فوطة]]، شيء مربوط، لوح خشبي أو يد المنقذ نفسه إذا كانت الضحية قريبه منه)، وتقريبها فوراً من الضحية، على المنقذ ضبط الهدف عند رميه لوسيلة المساعدة حتى تتمكن الضحية من التقاطها بسهولة، ويوصي بأن يستلقي المنقذ على الأرض جيداً أثناء تقريبه لهذه الوسائل حتى لا يختل توازنه وينزلق هو الآخر إلى الماء.[[ملف:A_young_woman_holds_out_a_pole_to_the_man_standing_in_the_ri_Wellcome_V0041188.jpg|مركز|تصغير|<big>الإنقاذ باستخدام كائن: '''يجب على المنقذ الاستلقاء بحزم على الأرض ، لتجنب أن يتم سحبها من قبل الضحية''' ، نحو الماء.</big>]]
# الاتصال بخدمات الطوارئ.
# نصح الضحية بأن تستلقي أفقياً وتفتح فمها (فبهذه الوضعية لن تحتاج الضحية إلى بذل الكثير من الجهد) ومحاولة تهدئتها.
# طلب المساعدة من المراكب أو أي وسيلة نقل بحرية متاحة.
# طلب المساعدة من الأشخاص المحيطة، والبحث فيهم عن شخص يجيد السباحة ويستطيع إنقاذ الضحية.  في حاله عدم وجود [[منقذ بحري|حارس للشاطئ]] في المنطقة، يمكن للشخص المنقذ إخراج الضحية إلى الشاطئ عن طريق [[سباحة|السباحة]] فقط إذا كان بإمكانه (جسدياً – عملياً) القيام بذلك.
=== عملية إخراج الضحية من الماء ===
يجب على المنقذ تمييز الحالة التي يكون عليها الغريق قبل الشروع في إخراجه من الماء، فهناك ثلاث حالات ويتم تصنيفهم وفقاً لمدي معرفه الضحية بالسباحة ودرجة وعيه بالموقف:
==== الغريق المتهيج ====
يشعر بالتوتر والانزعاج الشديد لعدم معرفته بالسباحة ويقوم بحركات سريعة وعشوائية، يعتبر أخطر نوع والأكثر صعوبة في إنقاذه حيث ينعدم تقريباً وعيه بالموقف بسبب حالة الهلع التي يكون عليها، فيجب على المنقذ ان يتوخى الحذر قبل إنقاذه ومحاولة تهدئته بالكلام وطمأنته لأنه إذا اقترب منه وهو في تلك الحالة فسيتشبث به ولن يتمكن المنقذ من تخليص نفسه، لذلك يستحسن في تلك الحالة أن يغوص المنقذ إلى القاع حتى يصل إلى الضحية ويقوم بقلبه على ظهرة وتكتيف يديه حتى يمنعه من الحركة ثم يعود به إلى الشاطئ.
[[ملف:Rescue_tow_from_behind_(undefined_one).jpg|مركز|تصغير|<big>الإنقاذ المائي: لقد سيطر الرجل المنقذ بالفعل على موقف ضحية قلق ('''الجزء الأخطر''') ، ويبدأ التحرك نحو الشاطئ. يبقى فم الضحية وأنفه خارج الماء.</big>|250x250بك]]

==== الغريق المتعلق ====
تكون الضحية متعلقة بين سطح الماء والقاع إذا لم يتم انقاذها في اللحظات الأولي فيشعر الغريق بالإحباط واليأس وتنخفض روحه المعنوية وتضعف قوته مما ينتج عنه دخول كمية كبيرة من الماء إلى [[قصبة هوائية|الممرات الهوائية]] و[[معدة|المعدة]].
==== الغريق الغاطس ====
يعتبر أسوأ حالة قد يصل لها الغريق بسبب عدم إنقاذه بسرعة وفي هذه الحالة يصل الغريق إلى القاع مع انسداد الفم والأنف بشكل كامل و[[تشنج|التشنج]] و[[إغماء|فقد الوعي]].
في الحالة الثانية والثالثة عند انقاذ الغريق يجب قلب الغريق على ظهره وإمالة رأسه للخلف وتوخى الحذر عند تحريك ظهره.
==== السباح المتعب ====
تعتبر الحالة الأقل خطورة حيث يكون ملماً بالسباحة ولكنه غير قادر على الوصول للشاطئ بسبب حالات طارئة ك[[انقباض عضلي|تقلصات عضلية]] أو آلام داخلية.
[[ملف:Pacific_pearl_life_ring.jpg|تصغير|[[طافية النجاة|أطواق النجاة]] في القارب.]]
يجب على المنقذ مراعاة:
* عنصر الزمن والسرعة، فكل ثانية قد تشكل فارقاً في حياة شخص، فيجب على المنقذ تحديد موقع الضحية بدقة حتى لا يغوص مرة أخري ومحاولة الوصول له في أسرع وقت ممكن.
* خلع الملابس خاصة الثقيلة قبل الغوص التي قد تعقيه عند السباحة.
* عدم إضاعة الكثير من الجهد في السباحة، وعدم مقاومة [[تيار مائي|التيار الجاري]] بل محاولة الطفو معه حتى يصل إلى الشاطئ في اتجاه التيار.
* استخدام أدوات تساعده في عملية الإنقاذ مثل ([[العوامة|العوامات]] – مكعبات الطفو – [[طافية النجاة|أطواق النجاة]] – جهاز الطفو – سندات للذراعين والقدمين – [[مركب (توضيح)|مركب]]) إذا توفرت في محيط الحادث.
=== الإسعافات الأولية<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = http://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@ecc/documents/downloadable/ucm_317350.pdf
| عنوان = الإسعافات الأولية لإنقاذ الغريق
| تاريخ = 30-1-2021
| موقع = 
| ناشر = 
| تاريخ الوصول = 
| الأخير = 
| الأول = 
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20210126120245/http://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@ecc/documents/downloadable/ucm_317350.pdf
|تاريخ أرشيف=2021-01-26}}</ref> ===
 
بعد انتشال الغريق من الماء والوصول به إلى الشاطئ، يجب وضع الغريق مستلقياً على ظهره على أرض مستوية ويجب توخى الحذر عند التعامل معه لاحتمال تعرضه لإصابة خاصة في رأسه بسبب ارتطامها بشيء في الماء.

التأكد من استجابة المريض وذلك عن طريق النداء عليه أو هز كتفه فإن لم يستجيب يجب التحقق على الفور من حالة [[تنفس|التنفس]]:
* إذا كان الغريق يتنفس: يجب وضعه في حالة الافاقة، تغير ثيابه المبللة، تدفئته بشيء ثقيل وانتظار [[سيارة إسعاف|سيارة الإسعاف]].
* إذا انقطع نفس الغريق:
# يجب رفع رأسه وذلك عن طريق وضع يد على جبينه والأخرى أسفل ذقنه ورفعه ببطيء وحذر، وذلك لفتح مجرى [[تنفس|التنفس]].
# التحقق من وجود نبض وذلك عن طريق تحسس مكان الحنجرة باستخدام إصبعين.
# البدء بإجراء [[تنفس اصطناعي|التنفس الاصطناعي]] وذلك عن طريق النفخ في فم المصاب 5 مرات ببطيء (لمدة تتراوح من ثانية ونصف إلى ثانيتين) مع مراقبة ارتفاع [[صدر (توضيح)|الصدر]] اثناء النفخ والانتظار حتى يهبط صدره بين النفخات.[[ملف:Insulfation2.jpg|مركز|تصغير|التنفس الاصطناعي (سد الأنف والنفخ في الفم 5 مرات)]]
# القيام بعملية [[إنعاش قلبي رئوي|الإنعاش القلبي الرئوي]] (30 ضغطة).[[ملف:Chest_compressions.gif|مركز|تصغير|[[إنعاش قلبي رئوي|الإنعاش القلبي الرئوي]]]]
# إعادة [[تنفس اصطناعي|التنفس الاصطناعي]] مرة أخري وذلك عن طريق النفخ مرتين فقط، ثم القيام ب[[إنعاش قلبي رئوي|الإنعاش القلبي الرئوي]] مرة أخري، وتكرار الأمر حتى يستفيق الغريق أو تصل سيارة الإسعاف.<ref name=":0">{{استشهاد بكتاب|عنوان=Mosby's Paramedic Textbook|مسار=https://books.google.com.eg/books?id=PJyhIH8N8qgC&pg=PA1264&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false|ناشر=Jones & Bartlett Publishers|تاريخ=2012|ISBN=978-0-323-07275-5|لغة=en|مؤلف1=Mick J.|الأول2=Lawrence M.|مؤلف2=Lewis|الأول3=Gary|الأخير3=Quick| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20210130190506/https://books.google.com.eg/books?id=PJyhIH8N8qgC&pg=PA1264&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false | تاريخ أرشيف = 30 يناير 2021 }}</ref>
# إذا استعاد الغريق تنفسه قبل وصول [[سيارة إسعاف|سيارة الإسعاف]] فيجب تغيير ثيابه وتدفئته بشيء ثقيل.
# مراقبة الغريق والتحقق من نبضه حتى وصول سيارة الإسعاف.
إذا كان الغريق [[رضيع|رضيعاً]] (يقل عمره عن عام، وذو حجم صغير) تختلف طريقة القيام ب[[إسعاف أولي|الإسعافات الأولية]] فيما يخص:<ref name=":0" />
* إجراء [[تنفس اصطناعي|التنفس الاصطناعي]]: يجب أن يغطي فم المنقذ أنف وفم الرضيع في الوقت ذاته عند النفخ، وذلك لأن وجه الرضيع صغير جداً.
* [[إنعاش قلبي رئوي|الإنعاش القلبي الرئوي]]: يتم الضغط على صدر الرضيع بإصبعين فقط.

== العلامات المرضية في حال الغرق ==
حالة المصاب تعتمد في الأغلب على: فترة تواجده في الماء، وسبب الغرق، الصدمة النفسية، وشدة برودة الماء.

في الحالات البسيطة نرى بأن المصاب محافظ على وعيه، ولكنه هائج، يرتجف، يستفرغ باستمرار. أما في الحالات المتواجد بها المصاب لفترة زمنية أطول إلى حد ما (الغرق الحقيقي أو الغرق الاختناق)، يلاحظ خلل في بعد ذلك مباشرة، لأن القلب يستمر في الخفقان لعدة دقائق.

== الوقاية<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = https://www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/water-safety/waterinjuries-factsheet.html
| عنوان = Unintentional Drowning: Get the Facts {{!}} Home and Recreational Safety {{!}} CDC Injury Center
| تاريخ = 2020-10-07
| موقع = www.cdc.gov
| لغة = en-us
| تاريخ الوصول = 2021-01-30
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20210126165748/https://www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/water-safety/waterinjuries-factsheet.html
|تاريخ أرشيف=2021-01-26}}</ref><ref>{{استشهاد ويب
| مسار = https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2017/06/27/594cf29aca4741117f8b45d4.html
| عنوان = Ahogamientos: la tragedia es cuestión de dos minutos
| تاريخ = 2017-06-27
| موقع = ELMUNDO
| لغة = es
| تاريخ الوصول = 2021-01-30
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20200918211525/https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2017/06/27/594cf29aca4741117f8b45d4.html
|تاريخ أرشيف=2020-09-18}}</ref> <ref>{{استشهاد ويب
| مسار = https://www.aeped.es/noticias/recomendaciones-asociacion-espanola-pediatria-evitar-ahogamientos
| عنوان = Recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría para evitar ahogamientos {{!}} Asociación Española de Pediatría
| موقع = www.aeped.es
| تاريخ الوصول = 2021-01-30
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20200930001955/https://www.aeped.es/noticias/recomendaciones-asociacion-espanola-pediatria-evitar-ahogamientos
|تاريخ أرشيف=2020-09-30}}</ref> ==

* تركيب الحواجز للأطفال خاصة في المناطق المطلة مباشرة على مصدر من مصادر المياه.
* تقديم الرعاية اللازمة والمراقبة للأطفال الصغار.
* [[تسييج]] المسابح.
* تغطية [[بئر|الآبار]].
* تعليم الأطفال السباحة وتدريبهم على مهارات الإنقاذ الآمن.
* زيادة الجهود المبذولة من أجل وضع الإرشادات اللازمة المتعلقة بالركوب الأمن للقوارب والسفن، التحذير من مدي عمق المياه وغيرها، بالإضافة إلى توفير المعدات مثل القوارب وسترات النجاة وغيرها من المعدات اللازمة لإنقاذ الغريق.
* أما في حالة [[فيضان|الفيضان]] فيجب بناء الإمكانيات اللازمة لمواجهه خطر الفيضان، وانشاء نظم للإنذار المبكر بوقوع الكوارث.

== انظر أيضًا ==
* [[جهاز نجاة|جهاز النجاة]]
* [[السلامة في المسطحات المائية]]
* [[سباحة رضيع|استشفاء الرضع بعد السقوط في المياه]]
* [[البحث تحت الماء والاستعادة]]
* [[البحث والإنقاذ|عملية البحث والإنقاذ]]
* [[إدارة الطوارئ]]
* [[قائمة الكوارث البحرية]]

== المراجع ==
{{مراجع}}

{{ضبط استنادي}}
{{غوص}}
{{آثار الأسباب الخارجية}}
{{شريط بوابات|طب|غوص|ماء|ملاحة|موت}}
{{غوص |state=collapsed}}
{{الغوص الحر|state=collapsed}}
{{طب الغوص|state=collapsed}}
{{روابط شقيقة}}
{{مصادر طبية}}

[[تصنيف:غرق|*]]
[[تصنيف:أساليب الانتحار]]
[[تصنيف:أسباب الموت]]
[[تصنيف:أمراض الجهاز التنفسي]]
[[تصنيف:الغوص الحر]]
[[تصنيف:سباحة]]
[[تصنيف:طب الغوص]]
[[تصنيف:طب غوص وعلم وظائف الأعضاء للغوص وفيزياء الغوص]]
[[تصنيف:طرق الإعدام]]
[[تصنيف:طوارئ طبية]]
[[تصنيف:طوارئ طبية برية]]