قريدس
من أرابيكا، الموسوعة العربية الحرة
المزيد من اللغات
المزيد من الإجراءات
القريدس[1] (بالإنجليزية: Prawn) هو حيوان مائي شبيه بالروبيان، ينتمي إلى القشريات. يتميز القريدس بخياشيمه الصفيحية، على عكس الروبيان ذي الخياشيم المتفرعة.[2]
مثل الروبيان، يعتبر القريدس طعامًا بحريًا عالميًا ذا قيمة غذائية مرتفعة.
المعلومات الغذائية
يحتوي كل 100 غ من القريدس بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
- السعرات الحرارية: 71
- الدهون: 1.01
- الدهون المشبعة: 0.11
- الكاربوهيدرات: 0.91
- الكوليسترول: 126
- البروتينات: 13.61
القريدس هو مصدر ممتاز للسلينيوم كما أنه يحتوي على دهون الأوميغا3 ذلك قد يساعد على تخفيف خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.[3]
مواضيع ذات صلة
المصادر
- ^ Q113643886، ص. 194، QID:Q113643886
- ^ معلومات متنوعة حول القريدس "MSN Encarta.com وصل لهذا المسار في 7 سبتمبر2007 نسخة محفوظة 29 أكتوبر 2009 على موقع واي باك مشين.
- ^ Shrimp نسخة محفوظة 21 ديسمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
| قريدس في المشاريع الشقيقة: | |
