شوربة الذرة

شوربة الذرة

شوربة الذرة، تتكوّن بشكل أساسي من الذرة، ويمكن إضافة عدّة مكوّنات أخرى إلى شوربة الذرة حسب الرغبة كالفطر، الدجاج، وغيرها.

مكونات شوربة الذرة

الوصفة الأساسية تحضّر عادةً من: الذرة، البصل، الدقيق، البيض، الحليب، الفلفل والملح.

السعرات الحرارية

تحتوي وجبة شوربة الذرة مع الدجاج (500غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:

• السعرات الحرارية: 178
• الدهون: 3
• الدهون المشبعة: 1
• الكوليسترول: 71
• الكاربوهيدرات: 6
• البروتينات: 31

وصلات خارجية

وصفة شوربة الذرة مع معلوماتها الغذائية