عرض مصدر نوبة هلع

{{معلومات مرض
| الأعراض = فترات من ال[[خوف]] الشديد، [[خفقان]]، تعرق، ارتعاش، [[ضيق النفس|ضيق التنفس]]، خدر<ref name=":1" /><ref name=":0" />
| صورة = Panic attack.jpg
| تعليق = تصوير لشخص يعاني من نوبة هلع، يتم طمأنته من قبل شخص آخر.
| المضاعفات = [[إيذاء النفس]]، [[إنتحار]]<ref name=":1" />
| البداية المعتادة = دقائق معدودة<ref name=":1" />
| المدة = من ثانية إلى ساعات<ref name="Dand2013" />
| التشخيص = بعد استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى<ref name=":1" />
| العلاج = [[علاج نفسي|المشورة]] [[دواء|والأدوية]]<ref name="Ged2012" />
| الأسباب = [[اضطراب الهلع]]، [[اضطراب القلق الاجتماعي]]، [[اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية|اضطراب ما بعد الصدمة]]، اضطراب تعاطي المخدرات، [[الاكتئاب]]، والمشاكل الطبية<ref name=":1" /><ref name="Lancet2016">{{استشهاد بدورية محكمة|عنوان=Anxiety|صحيفة=Lancet|الأخير1=Craske|الأول1=MG|تاريخ=24 June 2016|المجلد=388|العدد=10063|صفحات=3048–3059|الأخير2=Stein|الأول2=MB|pmid=27349358|doi=10.1016/S0140-6736(16)30381-6}}</ref>
}}
'''نوبات الهلع''' هي فترات مفاجئة من [[خوف|الخوف]] الشديد وعدم الراحة قد تشمل [[خفقان|الخفقان]]، التعرق [[ألم الصدر|ألم في الصدر]]، عدم الراحة في الصدر، [[ضيق النفس|ضيق التنفس]]، الارتعاش، الدوخة، [[نقص الحس|الخدر]]، الارتباك، الشعور بالهلاك الوشيك، أو فقدان السيطرة.<ref name=":1">{{استشهاد بكتاب|مسار=http://archive.org/details/diagnosticstatis0005unse|عنوان=Diagnostic and statistical manual of mental disorders : DSM-5|تاريخ=2013|ناشر=Arlington, VA : American Psychiatric Association|آخرون=Internet Archive|isbn=978-0-89042-554-1}}</ref><ref name=":0">{{استشهاد ويب|عنوان=NIMH » Anxiety Disorders|مسار= https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders|تاريخ الوصول=2023-11-08|صحيفة=www.nimh.nih.gov|لغة=en|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20230803103322/https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders|تاريخ أرشيف=2023-08-03}}</ref> عادة، تصل الأعراض إلى ذروتها في غضون عشر دقائق من البداية، وتستمر لمدة 30 دقيقة تقريبا، ولكن يمكن أن تختلف المدة من ثوان إلى ساعات.<ref name="Dand2013">{{استشهاد بكتاب|الأخير1=Bandelow|الأول1=Borwin|مسار=https://books.google.ca/books?id=T4RnAgAAQBAJ&pg=PT9|عنوان=Panic Disorder and Agoraphobia|تاريخ=2013|ناشر=OUP Oxford|صفحة=Chapter 1|لغة=en|مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20161220094616/https://books.google.ca/books?id=T4RnAgAAQBAJ&pg=PT9|تاريخ أرشيف=20 December 2016|حالة المسار=live|الأخير2=Domschke|الأخير3=Baldwin|الأول2=Katharina|الأول3=David|isbn=9780191004261}}</ref><ref name="DSM5">{{استشهاد|مؤلف=American Psychiatric Association|سنة=2013|عنوان=Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.)|مكان=Arlington|ناشر=American Psychiatric Publishing|صفحات=214–217, 938|isbn=978-0890425558}}</ref> على الرغم من أنها يمكن أن تكون مخيفة ومحزنة للغاية، إلا أن نوبات الهلع نفسها ليست خطيرة جسديا.<ref name="Ged2012">{{استشهاد بكتاب|الأخير1=Geddes|الأول1=John|مسار=https://books.google.ca/books?id=F4THKWvbAPEC&pg=PA298|عنوان=Psychiatry|تاريخ=2012|ناشر=OUP Oxford|صفحة=298|لغة=en|مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20161004230957/https://books.google.ca/books?id=F4THKWvbAPEC&pg=PA298|تاريخ أرشيف=4 October 2016|حالة المسار=live|الأخير2=Price|الأخير3=McKnight|الأول2=Jonathan|الأول3=Rebecca|isbn=9780199233960}}</ref><ref name="مولد تلقائيا1">{{استشهاد بدورية محكمة|عنوان=International Expert Consensus Document on Takotsubo Syndrome (Part I): Clinical Characteristics, Diagnostic Criteria, and Pathophysiology|صحيفة=European Heart Journal|مسار=https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehy076|مؤلف=Ghadri, Jelena-Rima et al.|تاريخ=June 7, 2018|مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20200126111119/https://academic.oup.com/eurheartj/article/39/22/2032/5025412|تاريخ أرشيف=26 يناير 2020}}</ref>

لا تزال السمات الأساسية لنوبات الهلع دون تغيير، على الرغم من استبدال مصطلحات [[الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية|DSM-IV]] المعقدة لوصف أنواع مختلفة من نوبات الهلع (أي مرتبطة/مرتبطة بالظرف، ومستعدة ظرفيا، وغير متوقعة/غير مقيدة) بمصطلحات الهلع غير المتوقعة والمتوقعة. تعمل نوبات الهلع كعلامة وعامل تنبؤ لشدة التشخيص والدورة والاعتلال المشترك عبر مجموعة من الاضطرابات، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر اضطرابات القلق.<ref>{{استشهاد بكتاب|مؤلف=Administration|الأول=Substance Abuse and Mental Health Services|مسار= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519711/|عنوان=DSM-IV to DSM-5 Changes: Overview|تاريخ=2016-06|ناشر=Substance Abuse and Mental Health Services Administration (US)|لغة=en|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20231108184129/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519711/|تاريخ أرشيف=2023-11-08|حالة المسار=live}}</ref>

يمكن أن تحدث نوبات الهلع بسبب العديد من الاضطرابات بما في ذلك [[اضطراب الهلع]]، [[اضطراب القلق الاجتماعي]]، [[اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية|اضطراب ما بعد الصدمة]]، اضطراب تعاطي المخدرات، [[الاكتئاب]]، والمشاكل الطبية.<ref name=":1" /><ref name="Lancet2016" /> يمكن إما أن يتم تحفيزها أو تحدث بشكل غير متوقع.<ref name=":1" /> [[تدخين|التدخين]]، [[كافيين|الكافيين]]، [[توتر (علم نفس)|والإجهاد النفسي]] يزيد من خطر الإصابة بنوبة هلع.<ref name=":1" /> قبل التشخيص، يجب استبعاد الحالات التي تنتج أعراضا مماثلة، مثل [[فرط الدرقية|فرط الغدة الدرقية]]، [[فرط جارات الدرقية]]، [[مرض قلبي وعائي|أمراض القلب]]، [[مرض تنفسي|أمراض الرئة]]، تعاطي المخدرات، وعسر الحكم الذاتي.<ref name=":1" />

يجب توجيه علاج نوبات الهلع إلى السبب الكامن.<ref name="Ged2012" /> في أولئك الذين يعانون من هجمات متكررة، يمكن استخدام المشورة أو الأدوية.<ref name="NIH2013">{{استشهاد ويب|عنوان=Panic Disorder: When Fear Overwhelms|مسار=https://www.nimh.nih.gov/health/publications/panic-disorder-when-fear-overwhelms/index.shtml|تاريخ الوصول=1 October 2016|موقع=NIMH|تاريخ=2013|مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20161004191711/https://www.nimh.nih.gov/health/publications/panic-disorder-when-fear-overwhelms/index.shtml|تاريخ أرشيف=4 October 2016|حالة المسار=live}}</ref> تدريب التنفس وتقنيات استرخاء العضلات قد تساعد أيضا.<ref>{{استشهاد بدورية محكمة|عنوان=Diversity of effective treatments of panic attacks: what do they have in common?|صحيفة=Depression and Anxiety|الأخير1=Roth|الأول1=WT|تاريخ=2010|المجلد=27|العدد=1|صفحات=5–11|pmid=20049938|doi=10.1002/da.20601}}</ref> المتضررون أكثر عرضة [[انتحار|للانتحار]].<ref name="DSM5" />