عرض مصدر شلل النوم

{{معلومات مرض
| الاسم = شلل النوم
| صورة = John Henry Fuseli - The Nightmare.JPG
| بديل = 
| تعليق = "[[كابوس|الكابوس]]" للفنان السويسري [[هنري فوسيلي]] (1781) يُعتقد أنه تصوير لشلل النوم الذي يُنظر إليه على أنه زيارة [[شيطان|الشيطان]] أثناء النوم.
| الحقل = {{قائمة ثابتة |
*[[طب نفسي|الطب النفسي]]
* [[طب النوم]]
}}
| الأعراض = {{لائحة مسطحة |
حالة من الوعي مع عدم القدرة على الحركة، الهلوسة<ref name=Sharp2016/><ref name=Av2011/>
}}
| المضاعفات = 
| بداية = 
| المدة = لا تزيد عن دقيقتين.<ref name=Av2011/>
| الأسباب = 
| عوامل الخطر = {{لائحة مسطحة |
توقف التنفس أثناء النوم، تعاطي الكحول، الحرمان من النوم <ref name = Sharp2016 /><ref name = Av2011 />
}}
| التشخيص = بناءً على الوصف <ref name=Av2011/>
| حالات مشابهه = 
| منع = 
| العلاج = الاطمئنان، العلاج السلوكي المعرفي، مضادات الاكتئاب<ref name=Sharp2016/>
| دواء = 
| التكهن = 
| الانتشار = 8–50% <ref name=Av2011/>
| الوفيات = لا شيء ؛ غير مؤذية <ref name = ": 11" />
| تشخيص تفريقي = حالة الخدار، نوبة رنين، شلل دوري نقص بوتاسيوم الدم، رعب الليل <ref name = Sharp2016 /><ref name = Av2011 />
| نوع = *[[طب نفسي|الطب النفسي]]
* [[طب النوم]]
}}

'''شلل النوم''' أو '''الجاثوم''' هو الحالة التي تحدث أثناء الاستيقاظ أو النوم، يكون الشخص [[دراية|واعيا]] ولكن غير قادر على التحرك أو الكلام.<ref name="Sharp2016">{{استشهاد بدورية محكمة|عنوان=A clinician's guide to recurrent isolated sleep paralysis.|تاريخ=2016|صحيفة=Neuropsychiatric Disease and Treatment|DOI=10.2147/NDT.S100307|المجلد=12|صفحات=1761–67|PMCID=4958367|PMID=27486325|الأخير=Sharpless|الأول=BA}}</ref> خلال النوبة، قد يصاب الفرد [[هلوسة|بالهلوسة]] (سماع، الشعور بـ، أو رؤية أشياء غير موجودة)، والذي غالبا ما يؤدي إلى [[خوف|الخوف]].<ref name="Sharp2016" /><ref name="Sharp2016" /> النوبات عموماً تستمر أقل من بضع دقائق. وقد تحدث كنوبة واحدة أو متكررة.<ref name="Sharp2016" />

الحالة قد تحدث للأصحاء، أو الذين يعانون من [[نوم قهري|النوم القهري]]، أو قد يتم تناقلها وراثياً في الأسر نتيجة تغييرات [[علم الوراثة|وراثية]] معينة. يمكن أن يكون سبب الحالة [[حرمان من النوم|قلة النوم]]، [[توتر (علم نفس)|التوتر النفسي]]، أو [[نوم|دورات النوم]] المضطربة. الآلية الأساسية يعتقد أنها تنطوي على خلل في [[نوم حركة العين السريعة]]. ويستند التشخيص على وصف المريض. تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تظهر مشابهة لشلل النوم: [[نوبة صرع ارتخائية|نوبة الصرع الارتخائية]] و[[شلل نقص بوتاسيوم الدم الدوري]].

لم تتم دراسة خيارات العلاج في حالة شلل النوم في الأبحاث العلمية بشكلٍ مُوسّع.<ref name="Sharp2016" /> من المستحسن طمأنة الأشخاص المصابين بالحالة أنها شائعة وليست خطيرة عموماً.<ref name="Sharp2016" /> الجهود الأخرى التي يمكن القيام بها تشمل [[نوم صحي|النوم الصحي]]، [[علاج معرفي سلوكي|العلاج السلوكي المعرفي]] و[[مضاد اكتئاب|مضادات الاكتئاب]].<ref name="Sharp2016" />

بين 8% و50% من البشر يعانون من شلل النوم في فترة ما من فترات حياتهم.<ref name="Bri2011">{{استشهاد بدورية محكمة|عنوان=Lifetime prevalence rates of sleep paralysis: A systematic review|تاريخ=October 2011|صحيفة=Sleep Medicine Reviews|العدد=5|DOI=10.1016/j.smrv.2011.01.007|المجلد=15|صفحات=311–315|PMCID=3156892|PMID=21571556|الأخير=Sharpless|الأول=Brian A.|الأول2=Jacques P.|الأخير2=Barber}}</ref> حوالي 5% من البشر يصابون بنوبات بصورة مستمرة. ويصيب المرض الذكور والإناث بنفس المعدل. تم وصف شلل النوم كثيراً عبر التاريخ.<ref name="Sharp2016" /> ويعتقد أنه كان له دور في خلق قصص عن الاختطاف من قبل كائنات فضائية وغيرها من الأحداث [[خارق|الخارقة]].<ref name="Sharp2016" />