عرض مصدر زومبا

{{بطاقة شركة}}
'''زومبا''' هو برنامج [[لياقة بدنية]] كولومبي أحدثه [[بيتو بيريز]] في التسعينات، ويعتمد على ال[[رقص]] اللاتيني و [[تمرين رياضي|التمارين الرياضية]].
و يتلقى حوالي 14 مليون شخص دروسا أسبوعية في الزومبا في 14 ألف مكان في ما يفوق 150 دولة
وقد ابتدأت عام 1990 وكانت على يد الكولومبي البيرتو بيريز "بيتو"
وهي حركات رقص لاتينية تمثل مجموعة من أنواع الرقص اللاتيني (كالسامبا– سالسا-ريقيتون-كومبيا– ميرينغي– بيلي دانس) وهي من أسرع أنواع التمارين الرياضية انتشارا في العالم، وهي عبارة عن مجموعة من الرقصات لكل رقصة تصميم معين على إيقاع الألحان اللاتينية
وبإمكان الزومبا حرق ما بين 500 إلى 800 سعرة حرارية في الساعة، بإلإضافة إلى أنها تقضي على الاكتئاب.<ref>[https://www.zumba.com/en-US/about Learn about Zumba Fitness | Zumba Classes<!-- عنوان مولد بالبوت -->] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20180128093107/https://www.zumba.com/en-US/about |date=28 يناير 2018}}</ref>
[[ملف:US Army 52862 Zumba adds Latin dance to fitness routine.jpg|تصغير|250px|حصة تمرين '''زومبا'''.]]