عرض مصدر تسويف

{{بطاقة مرض}}
{{مصدر مصطلح|تاريخ=أكتوبر 2015}}
[[ملف:Procrastination - do it.jpg|تصغير|200بك|يسار]]
'''التسويف''' يعني تأجيل الأعمال والمهام إلى وقت لاحق. يرى بعض علماء النفس أن الشخص قد يلجأ إلى التسويف فرارا من [[قلق|القلق]] الذي عادة ما يصاحب بداية المهام أو إكمالها أو ما يصاحب اتخاذ القرارات.<ref>{{استشهاد بكتاب
| ناشر = Penguin Group 
| الرقم المعياري = 9781585425525
| الأخير = Fiore
| الأول = Neil A
| عنوان = The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt- Free Play
| مسار = https://archive.org/details/nowhabitstrategi00fior_0
| مكان = New York
| سنة = 2006
}} ص. 5</ref> نفر من العلماء اقترحوا ألا نحكم على التصرف بأنه تسويف إلا عندما يتوفر ثلاثة معايير: أن يكون للتأجيل نتائج عكسية، ثانيا: أن يكون التأجيل لا حاجة له بمعنى أنه ليس هناك هدف من التأجيل، والثالث: أن يترتب على التأجيل عدم إنجاز المهام وعدم إتخاذ القرارات في الوقت المحدد.<ref>Schraw، G.، Wadkins، T.، & Olafson، L. (2007. يفعل ما نفعله : أسس نظرية والتسويف الأكاديمية [نسخة إلكترونية]. ''مجلة علم النفس التربوي، المجلد 99 (1)'' ، 12-25.</ref>

التسويف قد ينتج عنه [[توتر (توضيح)|توتر]] وشعور بالذنب وحدوث بعض الأزمات. أيضا قد يقل إنتاج الشخص وأيضا فإن المجتمع قد لا يرضى عن المسوف لأنه لم يقم بمسؤلياته ولم ينفذ التزاماته. عندما تجتمع هذا المشاعر على المسوف فإنها قد تؤدي إلى مزيد من التسويف. التسويف قد يحصل بدرجات معقولة ويعتبر أمرا عاديا، لكنه يتحول إلى مشكلة عندما يسبب عرقلة لما اعتاد الإنسان على القيام به من أعمال. التسويف المزمن قد يكون علامة لاضطرابات نفسية كامنة داخل شخص المسوف.