عرض مصدر بامونها

{{بطاقة طعام
| name = بَمُنهة
| image = Pamonhas.jpg
| image_size = 250px
| caption = 
| alternate_name = 
| country = [[البرازيل]]
| region = [[ميناس جرايس]]، [[غوياس]]
| creator = 
| course = 
| served = [[درجة حرارة|حار]]
| main_ingredient = ذرة مطحونة، سكر، حليب، جوز الهند.
| variations = 
| calories = 
| similar_dish = [[تامالي|تامال]]، [[هوميتا]]
| other = 
}}

'''بَمُنهة''' أو ([[نقحرة]]: بامونها) {{برتغالية|Pamonha}} هو [[مطبخ برازيلي|طبق برازيلي]] تقليدي مصنوع من [[ذرة (نبات)|الذرة الطازجة]]، بحيث يُصنع من عجينة مصنوعة من الذرة المبشورة، تُعجن بشكل دقيق؛ ثُمَّ يتم لفها بإحكام في قشور الذرة الطازجة ثُمَّ طهيها في [[غليان|الماء المغلي]]. وبحسب المكونات، من المُمكن أَن تكون الوجبة حلوة أو مالحة.
<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = https://www.tasteatlas.com/pamonha
| عنوان = Pamonha {{!}} Traditional Wrap From Brazil {{!}} TasteAtlas
| موقع = www.tasteatlas.com
| تاريخ الوصول = 2022-09-02
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20230201201507/https://www.tasteatlas.com/pamonha|تاريخ أرشيف=2023-02-01}}</ref>