أرابيكا:الميدان/مساعدة/2014/فبراير

فوائد التمر

التمور من أكثر انواع الفاكهة انتشارا وهي غذاء صحي مركز وطبيعي، وتتميز التمور على كثير من الأغذية باحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان ويتغذى على ثمارها كثير من الناس حول العالم، فالتمور غنية بالمواد السكرية 65- 75% كما انها غنية بالأملاح المعدنية والعديد من الفيتامينات

هذا القسم من الميدان يتناول طلبات المساعدة من قبل المساهمين الجدد، أين طلبك للمساعدة؟! --'محمد'^راسلني 16:09، 4 فبراير 2014 (ت ع م)

كيف يتم تغيير اسم مقال

أرجو مساعدتكم، كيف يتم تغيير اسم مقال الى آخر؟؟؟؟--Salma Hishaam (نقاش) 20:17، 14 فبراير 2014 (ت ع م)

@Salma Hishaam: من خلال لسان انقل في أعلى يسار الشاشة، اضغطي عليه ثم اختاري الاسم الصحيح واذكري السبب ثم الضغط على انقل الصفحة. أو لطريقة أفضل بإمكانك ترك طلب لنقلها في هذه الصفحة.--ASammour ^(ناقش) 20:21، 14 فبراير 2014 (ت ع م)

تم النقل، شكراً --Salma Hishaam (نقاش) 23:09، 15 فبراير 2014 (ت ع م)