https://3rabica.org/index.php?action=history&feed=atom&title=%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%81%D8%A9لفافة - تاريخ المراجعة2026-06-06T03:48:42Zتاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكيMediaWiki 1.43.7https://3rabica.org/index.php?title=%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%81%D8%A9&diff=1611669&oldid=prevعبد العزيز: إزالة عبارة عن2023-12-14T12:51:00Z<p>إزالة عبارة عن</p>
<p><b>صفحة جديدة</b></p><div>{{معلومات تشريح<br />
| Name = لفافة<br />
| Latin = fascia<br />
| GraySubject = 104<br />
| GrayPage = 376<br />
| Image = Gray395.png<br />
| Caption = [[الغمد المستقيم]]، مثال على اللفافة.<br />
| Image2 =<br />
| Caption2 =<br />
| System =<br />
| Precursor = [[لحمة متوسطة|اللحمة المتوسطة]]<br />
| MeshName = Fascia<br />
| MeshNumber = D005205<br />
| DorlandsPre = f_03<br />
| DorlandsSuf = 12354757<br />
}}<br />
<br />
'''اللِّفَافَة'''<ref>{{استشهاد بويكي بيانات|Q113466993|الصفحة=718}}</ref> أو '''رباط المفصل'''<ref>{{استشهاد بويكي بيانات|Q118929029|ص=86}}</ref> {{إنج|Fascia}} هي مَجموعة مِن [[نسيج ضام|النَسيج الضام]] تقع إما أسفل [[جلد|الجِلد]] مُباشرة وتعرف بِـاللِّفَافَة السطحية (Superficial Fascia) أو تقع بشكل غائر تغطِّي فيه [[عضلة|العَضلات]] و[[وعاء دموي|الأوعية الدَموية]] حيث تُشكل كَغمد أو كغشاء حَولها وتعرف بِـ اللِّفَافَة الغائِرة أو العَميقة (Deep Fascia).<ref>{{استشهاد بوسائط مرئية ومسموعة | المؤلفون = Hedley, Gil |تاريخ = 2005 | عنوان = The Integral Anatomy Series Vol. 1: Skin and Superficial fascia | مسار = https://www.youtube.com/user/somanaut| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20190515085752/https://www.youtube.com/user/somanaut | تاريخ أرشيف = 15 مايو 2019 }}</ref><ref>{{استشهاد بدورية محكمة |doi=10.1016/S1360-8592(02)00067-0 |عنوان=Fascial plasticity – a new neurobiological explanation: Part 1 |صحيفة=Journal of Bodywork and Movement Therapies |المجلد=7 |العدد=1 |صفحات=11–9 |سنة=2003 |الأخير1=Schleip |الأول1=Robert}}</ref><ref>{{استشهاد بكتاب| الأخير = Paoletti | الأول = Serge | عنوان = The Fasciae: Anatomy, Dysfunction & Treatment | مسار = https://archive.org/details/fasciaeanatomydy00paol_254 | ناشر = Eastland Press | سنة = 2006 | صفحات = [https://archive.org/details/fasciaeanatomydy00paol_254/page/n37 23]–24 | مكان = Seattle, WA | isbn = 0-939616-53-X}}</ref><br />
<br />
== اللفافة السطحية ==<br />
'''اللِّفَافَة السَطحية''' {{إنج|Superficial Fascia}} هي مجموعة من [[نسيج ضام|النسيج الضام]] [[دهن|الدهني]] تتواجَد أسفل [[جلد|الجِلد]] وتَحتوي اللِّفَافَة السَطحية على [[وعاء دموي|أوعية دَموية]] صغيرة و[[عصب|أعصاب]] تَعمل على دَعم وَتزويد [[جلد|الجِلد]] باحتياجاته، وَتُعرف هذه [[عصب|الأعصاب]] و[[وعاء دموي|الأوعية الدموية]] بِالـ «الأعصاب والأوعية الدموية الجلدية» "Cutaneous Vessels and Nerves ".<br />
<br /><br />
تَحتوي اللِّفَافَة السَطحية في النِّساء على كمية من [[دهن|الدهون]] أكبر مِن نَظيرها عند [[رجل|الرجال]] حيث تُشكل عند النِّساء طَبقة دهنية [[أصفر|صفراء]] سَميكة تَحت الجَلد، كَما أن اللِّفَافَة السَطحية غير مَوجود في بَعض مَناطق [[جسم (توضيح)|الجِسم]] عند الجِنسين مِثل: [[جفن|جفن العين]]، ومن المُمكن أن تحتوي على غدد دُهنية كَتلك المَوجودة في الناحية الصَدرية في مَنطقة الثّدي.<br />
<br /><br />
هُناك مَناطق خاصة في الجِسم تَحتوي فيها اللِّفَافَة السَطحية على عَضلات وَهيَ:-<br />
# مِنطقة [[وجه (توضيح)|الوَجه]] تحتوي فيها على العَضلات الوَجهية (Fascial Muscles).<br />
# مِنطقة [[رقبة|الرَّقبة]] تحتوي فيها على العَضلات الجلدية العُنقية (Platysma Muscles).<br />
# مِنطقة [[يد|راحَة اليَد]] تحتوي فيها عَلَى عَضلات راحة اليَدّ القَصيرة (Palmaris brevis Muscle).<br />
# مِنطقة [[صفن|كِيس الصَفن]] تحتوي فيها على العَضلات السِّلخية (Dartos Muscle).<br />
<br />
'''وَظائف مُكونات اللِّفَافَة السَطحية:'''<br />
<br /><br />
أولاً: الدُهون:<br />
# تَعمل الدُهون كَمخزون [[طعام|للغذاء]].<br />
# تَعمل كطبقة عازلة لِدرجة حرارة الجِسم.<br />
ثانياً: الأوعية الدموية والأعصاب:<br />
# تُساعد [[وعاء دموي|الأوعية الدموية]] في تَنظيم دَرجة حرارة الجِسم.<br />
# تَعمل [[عصب|الأعصاب]] في نَقل الإحساس من [[جلد|الجَلد]] إلى مَناطق القَرار.<br />
<br />
== اللِّفَافَة الغائِرة ==<br />
[[ملف:Gray427.png|تصغير|يسار| 250px|توفر اللفافة مسارات في الجسم: تمر الأوتار المثنية لليد تحت [[القيد المثني]] وسقف [[نفق رسغي|النفق الرسغي]].]]<br />
'''اللِّفَافَة الغائِرة''' {{إنج|Deep Fascia}} هي غَشاء لِيفي أبيض كَثيف قَوي يُغطي العَضلات ويلتف حولها. وهي تُشكل كَحاجز نسيجي ليفي يَفصل بين [[عضلة|العَضلات]] المُتصلة بنفس [[عظم|العَظمة]] يُسمى بِـ «الحاجز بين العَضلات» "Intermuscular Septa"، حيث يعمل هذا الحاجِز على تسهيل حَركة العَضلات طوليا ويُسهل مرور [[عصب|الأَعصاب]] و[[وعاء دموي|الأوعية الدموية]].<br />
<br /><br />
تَتواجد اللِّفَافَة الغائِرة في بَعض مَناطق الجِسم بشكل سَميك حيث تُشكل ما يُعرف بِـ «القُيود» "Retinacula"، حيث تتواجد هذه القيود حَول [[معصم|المِعصم]] و[[كاحل|الكاحِل]]، ومهمتها هي الحِفاظ على مَوقع [[وتر (توضيح)|الأوتار]] الطويلة بالنسبة للعظم.<br />
<br />
'''وَظائف اللِّفَافَة الغائِرة:'''<br />
# تُساعد على ارتباط العَضلات في بعض المَناطق.<br />
# تعمل كَغمد وعائي عصبي يقوم بِحماية [[وعاء دموي|الأَوعية]] و[[عصب|الأعصاب]] الكبيرة.<br />
# تُشكل القُيود (اُنظر أعلاه).<br />
# تُشكل الحاجز بَين العضلات (اُنظر أعلاه).<br />
<br />
== من فوائد اللفافات حول العضلات ==<br />
مرونتها تساعد على مرونة العضلات وفي أداء وظيفتها في الحركة. لهذا يجب العمل على زيادة مرونة اللفافات بالحركة والرياضة. فمثلا هل تستطيع جلوس القرفصاء؟ إذا كان جوابك بالنفي، فعليك بأداء تمرين على ذلك، بسهولة ومن دون عناء، استمر في الحركة الهادئة وستلاحظ وتلاحظي أن الروابط العضلية تتمدد، وستتوصل إلى ذلك النوع من الجلوس في فترة وجيزة. هذا هو مجرد مثال لمزاولة أي وضع آخر.<br />
<br />
== ديناميات اللفافة ==<br />
اللفافة هي أجزاء قابلة للتكيف للغاية من الأنسجة.<br />
<br />
* نظرًا لارتفاع [[مرونة اللزوجة]]، يمكن أن تتمدد «اللفافة السطحية» بشكل كبير، على سبيل المثال لامتصاص دهون الجسم فيما يتعلق بزيادة الوزن الطبيعية أو زيادة الوزن قبل الولادة.<br />
* `` اللفافة الحشوية '' بشكل عام أقل تمددًا من اللفافة السطحية. بسبب وظيفتها المتصلة بالأعضاء، يجب أن يظل توترها ثابتًا. إذا كانت فضفاضة جدًا، فسيؤدي ذلك إلى هبوط العضو؛ إذا كانوا أيضًا [[مفرط التوتر]]، فسيحد من حركة الأعضاء.<ref> سيرج باوليتي: "اللفافة. التشريح والخلل الوظيفي والعلاج ''. مطبعة إيستلاند ، سياتل 2006 ، ISBN 0-939616-53-X ، ص 146-147. ''</ref>''<br />
* `` اللفافة العميقة '' هي أيضًا أقل تمددًا من اللفافة السطحية. لديك تدفق دم أقل، <ref> [[إيدا رولف]]: "Rolfing". مطبعة Healing Arts ، روتشستر 1989 ، ISBN 0-89281-335-0 ، ص 38. </ref> ولكنها معصبة للغاية بالمستقبلات الحسية التي تشير إلى الألم ([[مستقبلات الأذية]]، والتغيرات في الحركة ([[استقبال الحس العميق]] ar)، والتغيرات في الضغط والاهتزاز ([[مستقبل ميكانيكي]] en)، والتغيرات في البيئة الكيميائية ([[مستقبل كيميائي]] en)، وتغيرات درجة الحرارة ([[مستقبلات الحرارة]] en).<ref> Leon Chaitow: ' "التلاعب بالأنسجة الرخوة". مطبعة Healing Arts ، روتشستر 1988 ، ISBN 0-89281-276-1 ، ص 26-28. </ref> <ref> R. شليب: `` اللدونة اللفافية - تفسير عصبي بيولوجي جديد ''. الجزء 1. في: "مجلة علاجات الجسم والحركة". المجلد. 7 ، رقم 1 ، Elsevier ، 2003 ، ص 15-19. </ref> العديد من اللفافات العميقة قادرة على الاستجابة لتحفيز ميكانيكي أو كيميائي مناسب مع الانكماش أو الاسترخاء، ومن خلال إعادة التنظيم الهيكلي التدريجي لمكوناتها الداخلية رد فعل.<ref> توماس دبليو مايرز: "قطارات علم التشريح". تشرشل ليفينجستون ، لندن 2002 ، ISBN 0-443-06351-6 ، ص 15. </ref> اللفافة العميقة لها [[عضلات ملساء|العضلات الملساء]] - مثل خلايا النسيج الضام ([[الأرومة الليفية العضلية]]) التي يمنحهم القدرة على الانقباض الفعال على مدى فترة طويلة من الزمن مثل العديد من الأحشاء أو الأوعية الدموية. يبدو أن صلابة اللفافة مرتبطة بكثافة الخلايا الليفية العضلية. تم العثور على كثافة عالية بشكل خاص من الخلايا الليفية العضلية في كل من الورم الليفي الراحي ([[تقفع دوبويتران]]) وفي الكتفين المتجمدين المرضي («[[كتف مجمدة]]»).<ref> لارس ريمفيج وآخرون: "هل المرضى مع متلازمة إيلرز دانلوس و / أو متلازمة فرط الحركة ... Elsevier Urban & Fischer، Munich 2007، p. 87 </ref>''<br />
* العديد من إجراءات [[علاج يدوي|العلاج اليدوي]] تهدف إلى إحداث تغيير دائم في اللفافة. وتشمل هذه [[تدليك الأنسجة الضامة]]، [[علاج العظام (الطب البديل)|علاج العظام]]، [[رولفينج]]، [[علاج اللفافة]] و[[حجامة|الحجامة]]. تهدف الحجامة في المقام الأول إلى تغيير اللفافة السطحية، على سبيل المثال. على سبيل المثال، يهدف Rolfing و osteopathy إلى التأثير على اللفافة العميقة.<ref> John von Basmajian ، Rich Nyberg: `` العلاجات اليدوية العقلانية - التلاعب وحركة العمود الفقري وتعبئة الأنسجة اللينة ''. ليبينكوت ويليامز وويلكينز 1993. </ref><br />
<br />
== تمرينات اللفافات ==<br />
يجب أن تكون اللفافة قادرة على التدريب بطريقة مستهدفة باستخدام طرق مختلفة، على سبيل المثال باستخدام [[بكرة لفافة]].<br />
<br />
== المَراجع ==<br />
General Anatomy & General Embryology , Part 1 , Staff members of Faculty of Medicine , Alexandria University<br />
<br />
{{جهاز عضلي}}<br />
{{عضلات الصدر والظهر}}<br />
{{تشريح الرأس والرقبة}}<br />
{{عضلات الأطراف السفلى}}<br />
{{الجهاز التناسلي الذكري}}<br />
{{تشريح الجلد المجهري}}<br />
{{اضطرابات النسيج اللين}}<br />
{{مصادر طبية}}<br />
{{شريط بوابات|تشريح|طب|علم الأحياء}}<br />
<br />
== مراجع ==<br />
{{مراجع}}<br />
{{تصنيف كومنز|Fascia (tissue)}}<br />
{{فسيولوجيا الجلد}}<br />
{{ضبط استنادي}}<br />
<br />
[[تصنيف:لفافة| ]]<br />
[[تصنيف:نسيج ضام]]</div>عبد العزيز