https://3rabica.org/index.php?action=history&feed=atom&title=%D9%83%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7
كرة الضغط - تاريخ المراجعة
2026-06-13T21:25:53Z
تاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكي
MediaWiki 1.43.7
https://3rabica.org/index.php?title=%D9%83%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7&diff=3049383&oldid=prev
عبد العزيز: بوت: التصانيف المعادلة:+ 1 (تصنيف:استحداثات عقد 1980)
2023-06-22T15:36:11Z
<p>بوت: <a href="/index.php?title=%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85:Mr.Ibrahembot/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9&action=edit&redlink=1" class="new" title="مستخدم:Mr.Ibrahembot/التصانیف المعادلة (الصفحة غير موجودة)">التصانيف المعادلة</a>:+ 1 (<a href="/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%AA_%D8%B9%D9%82%D8%AF_1980" title="تصنيف:استحداثات عقد 1980">تصنيف:استحداثات عقد 1980</a>)</p>
<p><b>صفحة جديدة</b></p><div>{{يتيمة|تاريخ=سبتمبر_2010}}<br />
[[ملف:Earth globe stress ball.jpg|تصغير|كرة الضغط على شكل [[كرة أرضية (مجسم)|الكرة الأرضية]].]]<br />
'''كرة الضغط''' {{إنج|stress ball}} هي عبارة عن [[كرة مطاطية]] قابلة للتمدد والتقلص صغيرة الحجم للتلائم مع الكف، يتم تقليصها بالضغط عليها عدة مرات متتالية للتخلص من [[توتر (علم نفس)|التوتر]] و[[ضغط نفسي|الضغط النفسي]] وذلك بتحريك عضلات [[سلامى (تشريح)|السلاميات]] (الأصابع).<ref>{{استشهاد ويب<br />
| مسار = https://www.healthguidance.org/entry/4756/1/Reduce-Your-Stress-With-Stress-Balls.html<br />
| عنوان = Reduce Your Stress With Stress Balls<br />
| تاريخ = <br />
| موقع = www.healthguidance.org<br />
| الأخير = Dumbleton<br />
| الأول = Trevor<br />
| حالة المسار = dead<br />
| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20161228044651/http://www.healthguidance.org/entry/4756/1/Reduce-Your-Stress-With-Stress-Balls.html<br />
| تاريخ أرشيف = December 28, 2016<br />
| تاريخ الوصول = 2016-05-17<br />
}}</ref><ref>{{استشهاد ويب<br />
| مسار = http://www.stressballs.gb.com/info/stressfaq.html<br />
| عنوان = Stress Ball FAQs<br />
| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20080215101551/http://www.stressballs.gb.com/info/stressfaq.html<br />
| تاريخ أرشيف = Feb 15, 2008<br />
}}</ref><br />
<br />
== انظر أيضًا ==<br />
* [[سبينر]]<br />
<br />
== المراجع ==<br />
{{مراجع}}<br />
{{تصنيف كومنز|Stress balls}}<br />
{{شريط بوابات|ألعاب|علم النفس}}<br />
<br />
{{مصادر طبية}}<br />
<br />
{{بذرة علم نفس}}<br />
<br />
[[تصنيف:استحداثات عقد 1980]]<br />
[[تصنيف:توتر]]<br />
[[تصنيف:صحة نفسية]]<br />
[[تصنيف:علاج طبيعي]]<br />
[[تصنيف:عوامل بشرية]]<br />
[[تصنيف:كرات (ألعاب)]]<br />
[[تصنيف:لعب تنفيذية]]</div>
عبد العزيز