https://3rabica.org/index.php?action=history&feed=atom&title=%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9_%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9عادة سيئة - تاريخ المراجعة2026-06-14T14:46:31Zتاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكيMediaWiki 1.45.3https://3rabica.org/index.php?title=%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9_%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9&diff=2295194&oldid=prevعبد العزيز: بوت: إصلاح التحويلات2023-03-14T08:08:29Z<p>بوت: إصلاح التحويلات</p>
<p><b>صفحة جديدة</b></p><div>{{يتيمة|تاريخ=يناير 2018}}<br />
[[ملف:Lindner_-_Thumb_sucking.jpg|يسار|تصغير| <nowiki/>[[مص الإبهام]] بشكل مستمر لدى الأطفال تعتبر عادة سيئة، كما أنها قد تؤثر على تطور الأسنان.<ref>{{استشهاد|عنوان=Oral Habits|سنة=2009|صفحة=320|ناشر=Elsevier|isbn=9788131210581|عمل=Paediatric Dentistry: Principles and Practice|مؤلف=M. S. Muthu, M. Sivakumar}}</ref>]]<br />
'''العادة السيئة''' {{إنج|Bad habit}} هي نمط سلوكي سلبي. ومن الأمثلة الشائعة عليها: [[تسويف|التسويف]]، [[الإسراف والتبذير|التبذير]]، [[قضم الظفر|قضم الأظافر،]] وإضاعة الوقت في مشاهدة التلفاز.<ref>{{استشهاد بكتاب|عنوان=The Complete Idiot's Guide to Breaking Bad Habits|مؤلف=Suzanne LeVert, Gary R. McClain|سنة=2001|isbn=0028639863|مسار= http://books.google.co.uk/books?id=QYynTz-w-LQC|ناشر=Alpha Books|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20190108100823/https://books.google.co.uk/books?id=QYynTz-w-LQC|تاريخ أرشيف=2019-01-08}}</ref><br />
<br />
== تطور العادة السيئة ==<br />
ليس من الخطأ الاعتقاد بأن التخلص من العادة السيئة يحتاج في المتوسط إلى 66 يوماً. لكن الوقت اللازم للتخلص من عادة سيئة ما يتراوح بشكل عام ما بين 18 و 254 يوماً.<ref>{{استشهاد بدورية محكمة|عنوان=How are habits formed: Modelling habit formation in the real world|صحيفة=European Journal of Social Psychology|العدد=6|سنة=2009|المجلد=40|صفحات=998–1009|doi=10.1002/ejsp.674|مؤلف=Lally Phillippa}}</ref><br />
<br />
== الرغبة والنوايا ==<br />
العامل الأساسي في التمييز بين العادة السيئة و[[إدمان|الإدمان]] هي [[ضبط النفس]].<ref>{{استشهاد بكتاب|عنوان=Diseases of the Will: Alcohol and the Dilemmas of Freedom|مؤلف=Mariana Valverde|سنة=1998|isbn=0521644690|مسار=https://books.google.com/books?id=Kl5ugmvDgH0C|الفصل=Disease or Habit? Alcoholism and the Exercise of Freedom| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20161223004827/https://books.google.com/books?id=Kl5ugmvDgH0C | تاريخ أرشيف = 23 ديسمبر 2016 }}</ref><br />
<br />
== انظر أيضا ==<br />
* [[إدمان]]<br />
* [[عادة]]<br />
<br />
== المراجع ==<br />
{{مراجع}}<br />
<br />
{{بذرة طب}}<br />
{{شريط بوابات|طب}}<br />
<br />
[[تصنيف:تعلم]]<br />
[[تصنيف:سلوك]]<br />
[[تصنيف:عادات]]</div>عبد العزيز