عبد العزيز: بوت: إصلاح أخطاء فحص أرابيكا من 1 إلى 104

2023-06-13T20:23:59Z

بوت: إصلاح أخطاء فحص أرابيكا من 1 إلى 104

صفحة جديدة

الضيق العقلي أو الضيق النفسي (بالإنجليزية: Mental distress) هي أعراض وتجارب حياة الشخص الداخلية التي يُعتقد عادةً أنها مقلقة أو مربكة أو خارجة عن المألوف. يمكن أن يؤدي الضيق العقلي إلى تغيير السلوك، والتأثير على مشاعر الشخص بطريقة سلبية، والتأثير على علاقاته مع الأشخاص من حوله. بعض تجارب الحياة المؤلمة (مثل [[فجع|الفجيعة]] أو الإجهاد أو [[حرمان من النوم|قلة النوم]] أو [[عقار (مادة كيميائية)|تعاطي المخدرات]] أو [[اعتداء|الاعتداء]] أو [[إساءة|الإساءة]] أو الحوادث) يمكن أن تسبب ضائقة نفسية. وأولئك الأشهاص من الطبقات الضعيفة قد يتعرضون [[تمييز|للتمييز]] الذي يعرضهم لخطر متزايد من التعرض للاضطراب العقلي أيضًا. قد يكون هذا أمراً يمكن علاجه دون مزيد من التدخل الطبي، على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض هم أكثر عرضة للإصابة بمرض عقلي على المدى الطويل.

هذا التعريف لا يخلو من الجدل لأن بعض ممارسي الصحة العقلية يستخدمون مصطلحي "الضيق العقلي" و"[[اضطراب نفسي|الاضطراب العقلي]]" بالتبادل.<ref>{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Distinguishing mental illness in primary care. Mental illness or mental distress?
| صحيفة = BMJ
| المجلد = 321
| العدد = 7273
| صفحات = 1412; author reply 1413
| تاريخ = December 2000
| PMID = 11187100
| PMCID = 1119126
| DOI = 10.1136/bmj.321.7273.1412
}}</ref> ويفضل بعض المستفيدين من خدمات الصحة العقلية مصطلح "الضيق العقلي" (Mental distress) في وصف تجربتهم لأنهم يشعرون أنه يجسد بشكل أفضل هذا الإحساس بالطبيعة الفريدة والشخصية لتجربتهم، مع تسهيل الارتباط بها أيضًا نظرًا لأن كل شخص يعاني من ضائقة في مرات مختلفة. ويناسب المصطلح [[النموذج الاجتماعي للإعاقة]] بشكل أفضل.

== التسمية ==
قد يستخدم بعض الأطباء النفسيين هذين المصطلحين "الضيق العقلي" و"[[اضطراب نفسي|الاضطراب العقلي]]" بالتبادل. ومع ذلك، يمكن القول أن هناك اختلافات أساسية بين الاضطراب العقلي والاضطراب العقلي. "الضائقة العقلية" لها نطاق أوسع من مصطلح "[[اضطراب نفسي|المرض العقلي]]" ذي الصلة، والذي يشير إلى مجموعة محددة من الحالات المحددة طبياً.

قد يظهر على الشخص الذي يعاني من ضائقة عقلية بعض الأعراض الأوسع الموصوفة في [[طب نفسي|الطب النفسي]]، دون أن يكون في الواقع "مريضًا" بالمعنى الطبي.<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = http://www.changes.org.uk/html/mental_distress.html
| عنوان = Mental Distress Changes
| ناشر = Changes.org.uk
| تاريخ الوصول = 2010-06-01
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20230110143832/http://www.changes.org.uk/html/mental_distress.html|تاريخ أرشيف=2023-01-10}}</ref> قد تظهر على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب عقلي أيضًا أعراضًا مؤقتة على أساس يومي، في حين أن المرضى الذين تم تشخيصهم باضطراب عقلي قد يحتاجون إلى العلاج من قبل طبيب نفسي.

== الأنواع ==
فيما يلي أنواع من [[اضطراب نفسي|الاضطرابات النفسية]] الرئيسية:<ref name="EthnoMed">{{استشهاد ويب
| مسار = https://ethnomed.org/patient-education/mental-health/mental-english-rev.pdf
| عنوان = Mental Distress Information, Symptoms
| تاريخ = August 2003
| موقع = EthnoMed
| ناشر = Harborview Medical Center, Health Sciences Library, University of Washington
| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20140611085254/http://ethnomed.org/patient-education/mental-health/mental-english-rev.pdf
| تاريخ أرشيف = 2014-06-11
| تاريخ الوصول = 2020-08-24
| حالة المسار = dead
}}</ref>

* [[اضطراب القلق|اضطرابات القلق]].
* [[اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية|اضطراب ما بعد الصدمة]].
* [[اضطراب اكتئابي]].
* [[اضطراب ثنائي القطب|الاضطراب ثنائي القطب]].<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = http://www.mentalhealth.com/home/dx/bipolar.html
| عنوان = Bipolar I Disorder
| تاريخ = 2019
| موقع = Internet Mental Health
| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20200301175148/http://www.mentalhealth.com/home/dx/bipolar.html
| تاريخ أرشيف = 1 March 2020
}}</ref>
* [[فصام|انفصام في الشخصية]].

== الأعراض ==
تشمل أعراض الضائقة العقلية مجموعة واسعة من الحالات الجسدية والعقلية.<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = http://www.webmd.com/mental-health/features/10-signs-ailing-mind?page=4
| عنوان = Emotional Distress Signs
| تاريخ = 1 January 2006
| موقع = WebMD
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20230202230303/https://www.webmd.com/mental-health/features/10-signs-ailing-mind?page=4|تاريخ أرشيف=2023-02-02}}</ref> قد تشمل الأعراض الجسدية اضطراب النوم، [[فقدان الشهية|وفقدان الشهية (قلة الشهية)]]، وغياب الدورة الشهرية عند النساء، [[صداع|والصداع]]، [[ألم مزمن|والألم المزمن]]، [[إعياء|والإرهاق]]. وقد تشمل الحالات العقلية صعوبة في [[إدارة الغضب]]، [[سلوك قهري|والسلوك القهري / الوسواسي]]، وتغيير كبير في السلوك الاجتماعي، وتراجع الرغبة الجنسية، [[تحول المزاج|وتقلبات المزاج]] .

تحدث حالات الضيق العقلي البسيط بسبب الإجهاد في المشاكل اليومية، مثل نسيان مفاتيح السيارة أو التأخر عن حدث ما. ومع ذلك، يمكن أن تحدث الأنواع الرئيسية من الضائقة العقلية (انظر القسم أعلاه) بسبب عوامل مهمة أخرى.

من المهم التمييز بين الاختلالات الكيميائية في الدماغ وهي أحد الأسباب التي تحدث عندما يكون هناك اختلال في توازن المواد الكيميائية داخل المسارات العصبية للدماغ، مما قد يؤدي إلى قرارات غير عقلانية وألم عاطفي.<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = https://socialanxietyinstitute.org/social-anxiety-chemical-imbalances-brain-neural-pathways
| عنوان = Social Anxiety, Chemical Imbalances, and Neural Pathways in the Brain
| موقع = Social Anxiety Institute
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20230110143832/https://socialanxietyinstitute.org/social-anxiety-chemical-imbalances-brain-neural-pathways|تاريخ أرشيف=2023-01-10}}</ref>

على سبيل المثال، عندما يفتقر دماغك إلى مادة [[سيروتونين|السيروتونين]]، وهي مادة كيميائية أساسية في تنظيم عمل الدماغ، يمكن أن يؤدي هذا النقص في السيروتونين إلى الاكتئاب وتغيرات الشهية والعدوانية والقلق. ويمكن أن يكون السبب الثاني للاضطراب العقلي هو التعرض لتجارب مؤلمة للغاية، مثل المواقف والتجارب التي تهدد الحياة. أما السبب الثالث فيقول أنه في حالات نادرة جدًا، يمكن أن يكون الوراثة. أظهرت بعض الأبحاث أن عددًا قليلاً جدًا من الأشخاص قد يمتلكون الجينات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالضيق العقلي. ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار. الضيق العقلي ليس مرضًا معديًا يمكن الإصابة به مثل [[زكام|نزلات البرد]]. الضيق العقلي هو حالة نفسية.<ref name="مولد تلقائيا1">{{استشهاد ويب|مسار=https://ethnomed.org/patient-education/mental-health/mental-english-rev.pdf|عنوان=Mental Distress Information, Symptoms|تاريخ=August 2003|ناشر=Harborview Medical Center, Health Sciences Library, University of Washington|تاريخ الوصول=2020-08-24|موقع=EthnoMed|مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20140611085254/http://ethnomed.org/patient-education/mental-health/mental-english-rev.pdf|تاريخ أرشيف=2014-06-11|حالة المسار=dead}}</ref>

== في الولايات المتحدة الأمريكية ==

=== الأمريكيون الأفارقة ===
ظلت الفوارق الاجتماعية المرتبطة بالصحة العقلية في المجتمع الأسود ثابتة بمرور الوقت. وفقًا لمكتب صحة الأقليات، يشكل السود 12.9٪ من سكان الولايات المتحدة، ومع ذلك فإنهم أكثر عرضة بنسبة 30٪ من الأمريكيين الأوروبيين للضغوط النفسية الخطيرة. علاوة على ذلك، فإن الأشخاص السود هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب اكتئابي كبير، ويتحدثون عن حالات أعلى من الأعراض / الإعاقة الشديدة.<ref name="Shim_2009">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Race-ethnicity as a predictor of attitudes toward mental health treatment seeking
| صحيفة = Psychiatric Services (Washington, D.C.)
| المجلد = 60
| العدد = 10
| صفحات = 1336–1341
| تاريخ = October 2009
| PMID = 19797373
| PMCID = 4905699
| DOI = 10.1176/ps.2009.60.10.1336
}}</ref> لهذا السبب، حاول الباحثون دراسة الأسباب الاجتماعية والتفاوتات المنهجية التي تساهم في هذه التفاوتات من أجل تسليط الضوء على القضايا لمزيد من التحقيق.<ref name="Shim_2009" /><ref name="Hunter_2010">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Anxiety psychopathology in African American adults: literature review and development of an empirically informed sociocultural model
| وصلة = https://archive.org/details/sim_psychological-bulletin_2010-03_136_2/page/211
| صحيفة = Psychological Bulletin
| المجلد = 136
| العدد = 2
| صفحات = 211–35
| تاريخ = March 2010
| PMID = 20192561
| DOI = 10.1037/a0018133
}}</ref><ref name="Griffith_2009">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Using national data sets to improve the health and mental health of Black Americans: challenges and opportunities
| صحيفة = Cultural Diversity & Ethnic Minority Psychology
| المجلد = 15
| العدد = 1
| صفحات = 86–95
| تاريخ = January 2009
| PMID = 19209983
| DOI = 10.1037/a0013594
}}</ref><ref name="Gonzalez_2008">Gonzalez et al., 2008</ref><ref name="Levin_2008">Levin, 2008</ref> ومع ذلك، فإن الكثير من الأبحاث حول الصحة العقلية للسود غير قادرة على فصل العرق أو الثقافة أو الوضع الاجتماعي الاقتصادي أو العرق أو العوامل السلوكية والبيولوجية.<ref name="Griffith_2009" />

وفقًا لهنتر وشميدت (2010)، هناك ثلاثة معتقدات مميزة يتبناها السود والتي تتحدث عن تجربتهم الاجتماعية والثقافية في الولايات المتحدة: العنصرية، ووصمة العار المرتبطة بالمرض العقلي، وأهمية الصحة البدنية.<ref name="Hunter_2010" /> من غير المرجح أن يبلغ الأمريكيون الأفارقة عن الاكتئاب بسبب الوصمة الاجتماعية الشديدة داخل مجتمعاتهم وثقافتهم.<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = http://www.huffingtonpost.com/therese-borchard/black-and-depressed_b_926279.html
| عنوان = Black And Depressed: Overcoming The Stigma
| تاريخ = 15 August 2011
| موقع = The Huffington Post
| تاريخ الوصول = 2016-03-01
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20230110143819/https://www.huffingtonpost.com/therese-borchard/black-and-depressed_b_926279.html|تاريخ أرشيف=2023-01-10}}</ref> كل هذه الجوانب الاجتماعية للصحة العقلية يمكن أن تخلق الكثير من الضيق. لذلك، فإن التمييز داخل مجتمع الرعاية الصحية والمجتمع الأوسع، والمواقف المتعلقة بالصحة العقلية، والصحة البدنية العامة تسهم في حد كبير في الصحة العقلية للسود.<ref name="Hunter_2010" />

هناك أيضًا تفاوتات في الصحة العقلية عندما يتعلق الأمر بالنساء السود. أحد الأسباب التي تجعل النساء السود يميلن إلى التردد عندما يتعلق الأمر بدعم الصحة العقلية والعلاج هو الهالة عن سمات المرأة السوداء القوية وفقًا لهنتر وشميدت، تتبع العديد من العلماء أصول سمات الجنس والعرق للمرأة السوداء القويةإلى العبودية وأشاوا استمرار السمات بسبب النضالات التي لا تزال النساء الأمريكيات من أصل أفريقي تعاني منها، مثل المصاعب المالية... والعنصرية، والتمييز على أساس الجنس.<ref>{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Anxiety and depression among African American women: The costs of strength and negative attitudes toward psychological help-seeking
| صحيفة = Cultural Diversity & Ethnic Minority Psychology
| المجلد = 21
| العدد = 4
| صفحات = 604–612
| تاريخ = October 2015
| PMID = 25602466
| DOI = 10.1037/cdp0000015
}}</ref> يذكر هنتر وشميدت أن النساء السود، نظرًا لسمات المرأة السوداء القوية، يميلن إلى التعامل مع المواقف الصعبة والصعبة بمفردهن.

==== الشباب الأمريكيين من أصل أفريقي ====
بالمقارنة مع نظرائهم البالغين، يعاني المراهقون السود من تفاوتات في الصحة العقلية. تم النص على الأسباب الرئيسية لذلك على أنها التمييز، والعلاج غير المناسب، وقلة الاستفادة من خدمات الصحة العقلية، على الرغم من أن الشباب السود قد أظهروا تقديرًا لذاتهم أعلى من نظرائهم البيض.<ref name="Seaton_2008">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = The prevalence of perceived discrimination among African American and Caribbean Black youth
| وصلة = https://archive.org/details/sim_developmental-psychology_2008-09_44_5/page/1288
| صحيفة = Developmental Psychology
| المجلد = 44
| العدد = 5
| صفحات = 1288–1297
| تاريخ = September 2008
| PMID = 18793063
| PMCID = 2556985
| DOI = 10.1037/a0012747
}}</ref><ref name="Freedenthal_2007">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Racial disparities in mental health service use by adolescents who thought about or attempted suicide
| وصلة = https://archive.org/details/sim_suicide-life-threatening-behavior_2007-02_37_1/page/22
| صحيفة = Suicide & Life-threatening Behavior
| المجلد = 37
| العدد = 1
| صفحات = 22–34
| تاريخ = February 2007
| PMID = 17397277
| DOI = 10.1521/suli.2007.37.1.22
}}</ref><ref name="Alexandre_2010">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Disparities in adequate mental health care for past-year major depressive episodes among white and non-white youth
| صحيفة = Journal of Health Care Finance
| المجلد = 36
| العدد = 3
| صفحات = 57–72
| تاريخ = 2010
| PMID = 22329331
| DOI = 10.7916/D8BK1994
}}</ref><ref name="Wu_2010">Wu et al., 2010</ref><ref name="Hughes_1989">Hughes, 1989</ref> وبالمثل، غالبًا ما يواجه أطفال المهاجرين، أو الجيل الثاني من الأمريكيين، حواجز تحول دون تحقيق الصحة العقلية المثلى.<ref name="Seaton_2008" /><ref name="Rumbaut_1994">{{استشهاد بدورية محكمة
| مؤلف-وصلة = Rubén G. Rumbaut
| عنوان = The crucible within: Ethnic identity, self-esteem, and segmented assimilation among children of immigrants.
| صحيفة = International Migration Review
| تاريخ = December 1994
| المجلد = 28
| العدد = 4
| صفحات = 748–794
| DOI = 10.1177/019791839402800407
}}</ref><ref>{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Perceived discrimination, parenting, and academic adjustment among racial/ethnic minority adolescents.
| صحيفة = Journal of Applied Developmental Psychology
| تاريخ = November 2015
| المجلد = 41
| صفحات = 71–77
| DOI = 10.1016/j.appdev.2015.08.003
}}</ref><ref name="Bridges_2009">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Trauma exposure, mental health, and service utilization rates among immigrant and United States-born Hispanic youth: Results from the Hispanic family study.
| صحيفة = Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy.
| تاريخ = March 2010
| المجلد = 2
| العدد = 1
| صفحات = 40–48
| DOI = 10.1037/a0019021
}}</ref><ref name="Thomas_2009">Thomas et al., 2009</ref><ref name="Nicolas_2009">Nicolas et al., 2009</ref> ويتضح التمييز وآثاره على الصحة النفسية في قدرة المراهقين على تحقيق احترام الذات في المدرسة وبشكل عام.<ref name="Seaton_2008" />

الباحثون غير قادرين على تحديد الأسباب الدقيقة لقلة استخدام المراهقين السود لخدمات الصحة العقلية. عزت إحدى الدراسات ذلك إلى استخدام طرق بديلة للدعم بدلاً من العلاجات الرسمية.<ref name="Freedenthal_2007" /> علاوة على ذلك، استخدم الشباب الأسود وسائل دعم أخرى، مثل الأقران والقادة الروحيين.<ref name="Freedenthal_2007" /> يوضح هذا أن المراهقين السود غير مرتاحين للإفصاح عن الأمور الشخصية للمساعدة الرسمية. من الصعب فهم ما إذا كانت هذه مسألة ثقافية أو متعلقة بالشباب، لأن معظم المراهقين لا يختارون الذها إلى الدعم الرسمي لاحتياجات صحتهم العقلية.<ref name="Silverman_2001">Silverman et al., 2001</ref>

== وصمة العار ==
"وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية، وخاصة الوصمة الشخصية، مهمة لأن أولئك الذين يحملون معتقدات وصمة العار هم أقل استعدادًا للحصول على العلاج المطلوب. غالبًا بسبب وصمة العار، يتجنب الأفراد العلاج حتى يكاد الاضطراب أن يصبح عاجزًا. يكون هذا التجنب واضحًا بشكل خاص في أفراد مجموعات الأقليات العرقية لأنهم أقل عرضة لطلب علاج الصحة العقلية من أولئك الأمريكيين الأوروبيين.<ref name="DeFreitas_2018" /> وبوضوح، فإن المهاجرين الذين يعانون من وصمة العار الشخصية ضد الأمراض العقلية هم أقل عرضة لطلب العلاج. غالبًا ما يشعر المهاجرون بالوصم لأنهم غير موثقين بالفعل مما يجعلهم يشعرون بالحرج، الأمر الذي يجعلهم يمتنعون عن العلاج.<ref name="DeFreitas_2018">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Perceived and Personal Mental Health Stigma in Latino and African American College Students
| صحيفة = Frontiers in Public Health
| المجلد = 6
| صفحات = 49
| تاريخ = February 2018
| PMID = 29536000
| PMCID = 5834514
| DOI = 10.3389/fpubh.2018.00049
}}</ref>

=== العوامل الديموغرافية والمجتمعية ===
كان هناك تاريخ من التباين والاستبعاد فيما يتعلق بمعاملة الأمريكيين السود والتي تتكون من العبودية، أو السجن في نظام العدالة الجنائية، أو عدم القدرة على التصويت، أو الزواج، أو الذهاب إلى المدرسة، أو التملك من بين عوامل أخرى. تُعزى هذه العوامل إلى زيادة الاضطراب العقلي في المجتمع الأسود وبسبب نقص الموارد المتاحة / المعروفة في المجتمع تؤدي أيضًا إلى نقص الموارد والعلاجات المتاحة لأفراد المجتمع لطلب بعض المساعدة والحصول عليها.<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = http://www.mentalhealthamerica.net/african-american-mental-health
| عنوان = Black & African American Communities and Mental Health
| موقع = Mental Health America
| ناشر = Mental Health America
| تاريخ الوصول = 19 February 2019
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20221017110818/http://www.mentalhealthamerica.net/african-american-mental-health|تاريخ أرشيف=2022-10-17}}</ref>

=== مجتمع الميم ===
أولئك الذين يوصفون بأنهم جزء من [[مجتمع الميم]] لديهم مخاطر أكبر للتعرض للاضطراب العقلي، على الأرجح نتيجة استمرار التمييز والإيذاء. غالبًا ما يواجه أفراد هذه المجموعة تعليقات مهينة وبغيضة (جسديًا و/ أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعي). هذا التمييز لديه القدرة على التأثير على شعورهم بالقيمة الذاتية والثقة، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب وحتى الانتحار. ولهذا السبب، قد يعاني أعضاء مجتمع الميم من معدلات أعلى من الضيق العقلي مقارنة بنظرائهم من الجنسين ومن جنسين مختلفين. إلى جانب زيادة خطر المعاناة من الضائقة العقلية، قد يمتنع أفراد هذا المجتمع عن السعي للحصول على رعاية الصحة العقلية بسبب التمييز السابق من قبل المهنيين الطبيين. بالإضافة إلى نقص المعرفة والبحث مع هذه الفئة من السكان، يتم تهميش هذه المجموعة بسبب نقص التمويل لأن معظم الأموال تذهب إلى حملات الشباب من مجتمع الميم.<ref name="pmid28366982">{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Innovative Approaches Address Aging and Mental Health Needs in LGBTQ Communities
| صحيفة = Generations (San Francisco, Calif.)
| المجلد = 40
| العدد = 2
| صفحات = 56–62
| تاريخ = 2016
| PMID = 28366982
| PMCID = 5375170
| DOI =
| مسار =
}}</ref>

وجدت دراسة نُشرت في عام 2021 أن "طلاب مجتمع الميم تعرضوا لمزيد من التنمر والضيق النفسي".<ref>{{استشهاد بدورية محكمة
| عنوان = Bullying in schools and LGBTQ+ youth mental health: Relations with voting for Trump.
| صحيفة = Analyses of Social Issues and Public Policy.
| تاريخ = December 2021
| المجلد = 21
| العدد = 1
| صفحات = 960–679
| DOI = 10.1111/asap.12258
| مسار = https://osf.io/s2q4w/
|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20221130083144/https://osf.io/s2q4w|تاريخ أرشيف=2022-11-30}}</ref>

== المراجع ==
{{مراجع}}

{{شريط بوابات|طب|علم النفس}}

[[تصنيف:اضطرابات عقلية وسلوكية]]

ضغط ذهني - تاريخ المراجعة

عبد العزيز: بوت: إصلاح أخطاء فحص أرابيكا من 1 إلى 104