https://3rabica.org/index.php?action=history&feed=atom&title=%D8%B4%D9%85%D8%A9شمة - تاريخ المراجعة2026-06-05T06:43:40Zتاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكيMediaWiki 1.43.7https://3rabica.org/index.php?title=%D8%B4%D9%85%D8%A9&diff=1626680&oldid=prevعبد العزيز: الرجوع عن تعديل معلق واحد من 88.124.138.152 إلى نسخة 62320574 من بداح فهد.2023-06-26T21:59:36Z<p><a href="/index.php?title=%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9&action=edit&redlink=1" class="new" title="مساعدة:تراجع (الصفحة غير موجودة)">الرجوع</a> عن تعديل معلق واحد من <a href="/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA/88.124.138.152" title="خاص:مساهمات/88.124.138.152">88.124.138.152</a> إلى نسخة 62320574 من بداح فهد.</p>
<p><b>صفحة جديدة</b></p><div>{{إعادة كتابة}}[[ملف:Schnupfer corrected.jpg|200px|تصغير|يسار|كيفية أخذ الشمة]]<br />
[[ملف:Dipping tobacco in mouth.jpg|200px|تصغير|يسار|مكان وضع الشمة في الشفة السفلى ويمكن كذلك استخدام الشفة العليا]]<br />
'''الشمة''' {{إنج|Chewing tobacco}} كما يسمى في السودان (السعوط) ويسمى ('''النشوق'''، '''البرنوطي)''' في سوريا والعراق و('''التنفيحة''' أو '''الكالة''') في المغرب والجزائر، و'''النَّفَّة''' في تونس، و'''التمباك''' في السعودية، هي نوع مخدّر من عائلة التبغيات. يتم تصنيعها من رماد عشبة [[رمث|الرمث]] وعشبة الورقة (ورقة [[تبغ|التبغ]])، وبلد المنشأ هي الهند.<ref>{{استشهاد ويب| مسار = https://www.unspsc.org/search-code/?CSS=50211504 | عنوان = معلومات عن شمة على موقع unspsc.org | ناشر = unspsc.org|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20191209162905/http://www.unspsc.org/search-code/?CSS=50211504|تاريخ أرشيف=2019-12-09}}</ref><ref>{{استشهاد ويب| مسار = https://www.britannica.com/topic/chewing-tobacco | عنوان = معلومات عن شمة على موقع britannica.com | ناشر = britannica.com| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20190401195513/https://www.britannica.com/topic/chewing-tobacco | تاريخ أرشيف = 1 أبريل 2019 }}</ref><ref>{{استشهاد ويب| مسار = https://www.jstor.org/topic/tobacco-chewing | عنوان = معلومات عن شمة على موقع jstor.org | ناشر = jstor.org| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20190529070127/https://www.jstor.org/topic/tobacco-chewing/ | تاريخ أرشيف = 29 مايو 2019 | وصلة مكسورة = no }}</ref><br />
<br />
يعتقد كثير من الناس أن مضغ التبغ أو استنشاقه أكثر أمانًا من تدخينه، ولكن في الحقيقة قد يُعادل تناول التبغ غير المدخن 3 - 4 سجائر.يسمح استعمال التبغ الغُير مدخن دخول كمية أكبر من النيكوتين إلى الجسم مقارنة بدخان السجائر.<br />
<br />
== المحتويات ==<br />
# النيكوتين:<br/>مادة مسببة للإدمان، مع الأخذ بالاعتبار أن متعاطي التبغ غير المدخن يتعرضون يومياً لكمية نيكوتين تساوي وتتعدى نظرائهم من مدخني السجائر.<br />
# مواد مسرطنة:<br/>كما السجائر، يحوي التبغ غير المدخن على أكثر من 28 مادة مسرطنة منها (الكربوهيدرات العطرية متعددة الحلقات، النيتروزامين) بالإضافة إلى مكونات أخرى من مواد كيميائية وعضوية ومخلفات (التراب، الإسمنت، الرماد، الجير، مخلفات عضوية وحيوانية، الزجاج المطحون...).<br />
<br />
== الآثار الصحية ==<br />
يؤثر تعاطي التبغ غير المدخن سلباً على صحة المدمن، ابتداءً بالإضرار بصحة الأسنان وانتهاءً بالسرطان:<br />
# إدمان [[نيكوتين|النيكوتين]].<br />
# أمراض الفم واللثة والأسنان بالإضافة إلى [[بخر فموي|رائحة الفم الكريهة]].<br />
# [[قرحة هضمية|القرحة المعدية]].<br />
# أمراض القلب والجهاز الدوري ([[ارتفاع ضغط الدم]]، الذبحات الصدرية، [[سكتة دماغية|السكتة الدماغية]]...).<br />
# السرطان (خاصة [[سرطان الفم]] واللسان والبلعوم والحنجرة...).<br />
# الضعف الجنسي والعقم.<br />
# التأثير على حياة الجنين في حال تعاطي الأم الحامل.<br />
# أمراض الكلى، وذلك نتيجة للأملاح والمخلفات والمُضافة.<br />
# تسوس الأسنان.<br />
<br />
== الإقلاع عن الاستخدام ==<br />
* تحديد يوم للإقلاع.<br />
* العلاج النفسي:<br/>يتضمن تحديد المثيرات وتغيير نمط الحياة لمنع الانتكاسة وفحص الفم والأسنان، لإلقاء الضوء على الأثر السلبي، وهو حافز قوي للإقلاع.<br />
* العلاج الدوائي.<br />
* العلاج المساند.<br />
<br />
== كيفية التحضير ==<br />
يتم حصاد ورقة التبغ نهاية فصل [[خريف|الخريف]] بقطف الأوراق والتخلي عن السيقان والبذور و يتم تجفيف هاته الأوراق في [[الشمس]] حتى تمتلك لون بني قاتم وتصبح لها رائحة جد قوية، يتم طحنها حتى تصبح سماد ثم يؤتى بعشبة الرمث المجففة ويتم حرقها ويؤخذ ال[[رماد]] الأبيض الذي يأخذ شكل الصوف.<br />
== المقادير ==<br />
* ثلث طحين [[ورقة الشمة]]<br />
* ثلثي رماد عشبة ا[[لرمث]] ويتم خلطها وتبليلها بالماء حتى تأخذ شكل ترابي<br />
<br />
== انظر أيضاً ==<br />
* [[العطرون (توضيح)|العطرون]]<br />
* [[أملاح الشم]]<br />
== المراجع ==<br />
{{مراجع}}<br />
<br />
1- http://www.kaahe.org/health/ar/818-التبغ-غير-المدخن.html<br />
<br />
2- http://www.tcpmoh.gov.sa/Ar/Smoking-Health/Sniff<br />
<br />
{{تصنيف كومنز|Chewing tobacco}}<br />
{{ضبط استنادي}}<br />
{{مصادر طبية}}<br />
{{شريط بوابات|طب}}<br />
<br />
[[تصنيف:تبغ]]<br />
[[تصنيف:عادات]]</div>عبد العزيز