https://3rabica.org/index.php?action=history&feed=atom&title=%D8%AA%D8%B4%D9%8A_%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BAتشي كونغ - تاريخ المراجعة2026-06-08T18:24:31Zتاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكيMediaWiki 1.43.7https://3rabica.org/index.php?title=%D8%AA%D8%B4%D9%8A_%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA&diff=2430477&oldid=prevعبد العزيز: Add 1 book for أرابيكا:إمكانية التحقق (20231004)) #IABot (v2.0.9.5) (GreenC bot2023-10-04T23:14:48Z<p>Add 1 book for <a href="/%D8%A3%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%83%D8%A7:%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82" title="أرابيكا:إمكانية التحقق">أرابيكا:إمكانية التحقق</a> (20231004)) #IABot (v2.0.9.5) (<a href="/index.php?title=%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85:GreenC_bot&action=edit&redlink=1" class="new" title="مستخدم:GreenC bot (الصفحة غير موجودة)">GreenC bot</a></p>
<p><b>صفحة جديدة</b></p><div>[[ملف:GERMANYAugsberg4.jpg|350px|تصغير|تشي كونغ في ([[ألمانيا]]).]]<br />
'''تشي كونغ''' أو ('''تشي غونغ'''، '''تشي جونغ''' وتعني حرفيا: '''«ثقافة طاقة الحياة»''') ([[حروف صينية تقليدية|بالصينية التقليدية]]:氣功) ([[حروف صينية مبسطة|بالصينية المبسطة]]: 气功) {{إنج|Qigong}} هي رياضة تقوم على نظام شامل لتنسيق الجسم بالحركة والتنفس و[[تأمل|التأمل]] كوسيلة فعالة للحفاظ على الصحة أو[[روحانية|الروحانيات]] أوالتدريب على فنون القتال.<ref name="nccih2016">{{استشهاد ويب|عنوان=Tai Chi and Qi Gong: In Depth|مسار=https://www.nccih.nih.gov/health/tai-chi-and-qi-gong-in-depth|ناشر=National Center for Complementary and Integrative Health, US National Institutes of Health|تاريخ الوصول=10 February 2018|تاريخ=October 2016| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20190322053955/https://nccih.nih.gov/health/taichi/introduction.htm | تاريخ أرشيف = 22 مارس 2019 }}</ref> ولكونها رياضة متجدرة في [[الطب الصيني|الطب]] و[[فلسفة صينية|الفلسفة]] و[[الفنون القتالية الصينية|فنون الدفاع عن النفس الصينية]]، فإن تشي كونغ تعتبر ممارسة تقليدية تسمح بالنمو والتوازن وتعني ترجمة ([[تشي]]) على أنها «الطاقة الداخلية الكامنة».<ref name=Cohen/><br />
<br />
وفقا للفلسفة [[طاوية|الطاوية]] [[البوذية|والبوذية]] [[كونفوشية|والكونفوشيوسية]]، تسمح رياضة تشي كونغ بالوصول إلى مجالات أعلى من الوعي، وإيقاظ «الطبيعة الحقيقية» للمرء، والمساعدة على تطوير الإمكانات البشرية.<ref name=LWW>{{استشهاد بكتاب|الأخير1= Liang |الأول1= Shou-Yu | الأول2= Wen-Ching |الأخير2= Wu |الأول3= Denise |الأخير3= Breiter-Wu |سنة=1997|عنوان= Qigong Empowerment: A Guide to Medical, Taoist, Buddhist, and Wushu Energy Cultivation |مسار= https://archive.org/details/qigongempowermen0000lian |ناشر= Way of the Dragon Pub |isbn=1-889659-02-9}}</ref><br />
<br />
عادة ما تتضمن ممارسة تشي كونغ تأمل الحركة وتنسيق حركة التدفق البطيء والتنفس الإيقاعي العميق والحالة التأملية الهادئة. تمارس رياضة تشي كونغ حاليا في جميع أنحاء [[الصين]] والعالم بهدف الترفيه أوالتمرين أوالاسترخاء أوالطب الوقائي أوالشفاء الذاتي أوالطب البديل أوالتأمل أوالنمو الذاتي أوتدريب فنون الدفاع عن النفس.<br />
<br />
وقد أجريت بحوث متعلقة بهذه الرياضة لمجموعة واسعة من الحالات الطبية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والألم والسرطان ونوعية الحياة.<ref name=nccih2016/> لكن معظم هذه الأبحاث المتعلقة بالفوائد الصحية للرياضة كانت ذات نوعية رديئة، بحيث أنه من غير الحكمة استخلاص استنتاجات ثابتة في هذه المرحلة.<ref name=Lee2011>{{استشهاد بدورية محكمة |عدة مؤلفين=Lee MS, Oh B, Ernst E |عنوان=Qigong for healthcare: an overview of systematic reviews |صحيفة=JRSM Short Rep |المجلد=2 |العدد=2 |صفحات=1–5 |سنة=2011 |pmid=21369525 |pmc=3046559 |doi=10.1258/shorts.2010.010091 }}</ref><br />
<br />
== إيتيمولوجيا ==<br />
{{مفصلة|تشي|الفنون القتالية الصينية}}<br />
غالبًا ما يُترجم Qi ب''تشى'' بأنه طاقة الحياة،<ref name=Cohen>{{استشهاد بكتاب|الأخير= Cohen |الأول=K. S. | سنة=1999|عنوان= The Way of Qigong: The Art and Science of Chinese Energy Healing |وصلة= https://archive.org/details/wayofqigongchi00cohe |ناشر= Random House of Canada |isbn=0-345-42109-4}}</ref> في إشارة إلى الطاقة المنتشرة في الجسم؛ على الرغم من أن التعريف العام هو الطاقة الشاملة، بما في ذلك الحرارة والضوء والطاقة الكهرومغناطيسية،<ref name=YJM1>{{استشهاد بكتاب|الأخير= Yang |الأول= Jwing-Ming|سنة=1987|عنوان= Chi Kung: health & martial arts |ناشر= Yang's Martial Arts Association |isbn=0-940871-00-9}}</ref> وغالبا ما تتضمن التعاريف التنفس، الهواء، الغاز، أو العلاقة بين المادة والطاقة والروح.<ref>{{استشهاد بكتاب|الأخير= Ho |الأول= Peng Yoke|تاريخ=Oct 2000 |عنوان= Li, Qi, and Shu: An Introduction to Science and Civilization in China |ناشر= Dover Publications |isbn=0-486-41445-0}}</ref> [[تشي|تشى]] هو المبدأ الأساسي في [[الطب الصيني]] التقليدي و[[فنون قتالية|فنون الدفاع عن النفس]]. في حين تترجم غونغ أو الكونغ غالباً بالزراعة أو العمل، وتشمل تعاريف مثل الممارسة، المهارة، الإتقان، الجدارة، الإنجاز، الخدمة، النتيجة وغالبًا ما تستخدم لتعني ([[كونغ فو|الكونغ فو]]) بالمعنى التقليدي. من خلال مجهود كبير.<ref>[https://www.mdbg.net/chinese/dictionary?wdqr=%E5%8A%9F MDBG dictionary entry for Gong] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20160323145753/http://www.mdbg.net/chindict/chindict.php?wdqr=%e5%8a%9f |date=23 مارس 2016}}</ref> يتم الجمع بين هاتين الكلمتين لوصف أنظمة لزراعة وتوازن طاقة الحياة ولا سيما من أجل الصحة.<ref name="Cohen"/><br />
<br />
على الرغم من أن مصطلح تشي كونغ قد يرجع إلى الفلسفة الأدبية [[طاوية|الطاوية]] خلال أوائل عهد [[سلالة تانغ الحاكمة]] (618-907 م)، فإن المصطلح كما هو مستخدم حاليًا تم الترويج له في أواخر الأربعينيات وبداية الخمسينيات للإشارة إلى مجموعة واسعة من الذات الصينية. بالتأكيد على النهج الصحي والعلمي، مع إغفال التشدد في الممارسات [[الروحية]] و[[صوفية|الصوفية]] والأنساب النخبوية.<ref name = Palmer>{{استشهاد بكتاب | الأخير= Palmer | الأول= David A. | سنة= 2007 | عنوان= Qigong fever: body, science, and utopia in China | ناشر= Columbia University Press | isbn= 0-231-14066-5 | التسجيل= registration | مسار= https://archive.org/details/qigongfeverbodys0000palm | مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20191215224807/https://archive.org/details/qigongfeverbodys0000palm | تاريخ أرشيف = 15 ديسمبر 2019 }}</ref><ref name=yeyoung_qigong_origin>{{استشهاد ويب |الأخير=YeYoung |الأول=Bing |عنوان=Origins of Qi Gong |ناشر=YeYoung Culture Studies: Sacramento, CA (http://literati-tradition.com) |مسار=http://literati-tradition.com/qi_gong_origins.html |تاريخ الوصول=14 October 2011 |مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20111017031024/http://www.literati-tradition.com/qi_gong_origins.html |تاريخ أرشيف=17 October 2011 |url-status=dead}}</ref><ref name = Ownby>{{استشهاد بكتاب | الأخير1 = Ownby | الأول1 = David | عنوان = Falun Gong and the future of China | سنة = 2008 | ناشر = Oxford University Press | مكان = Oxford | isbn = 978-0-19-532905-6 | التسجيل = registration | مسار = https://archive.org/details/falungongfutureo2008ownb | مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20191215224807/https://archive.org/details/falungongfutureo2008ownb | تاريخ أرشيف = 15 ديسمبر 2019 }}</ref><br />
<br />
== مراجع ==<br />
{{مراجع}}<br />
{{روحانية}}<br />
{{مصادر طبية}}<br />
{{شريط بوابات|الفنون القتالية=3|الروحانية|الصين|طب|فنون قتالية}}<br />
<br />
{{بذرة طب}}<br />
{{تصنيف كومنز|Chi Kung}}<br />
{{ضبط استنادي}}<br />
<br />
[[تصنيف:تشي كونغ|*]]<br />
[[تصنيف:التئام]]<br />
[[تصنيف:تأمل]]<br />
[[تصنيف:طب بديل]]<br />
[[تصنيف:طب صيني تقليدي]]<br />
[[تصنيف:فلسفة طاوية]]<br />
[[تصنيف:فنون قتالية صينية]]<br />
[[تصنيف:كلمات وعبارات صينية]]</div>عبد العزيز