https://3rabica.org/index.php?action=history&feed=atom&title=%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA_%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8Aتشتت ذهني - تاريخ المراجعة2026-06-14T04:00:04Zتاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكيMediaWiki 1.43.7https://3rabica.org/index.php?title=%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA_%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A&diff=3490334&oldid=prevعبد العزيز: إضافة قالب2023-06-01T20:19:53Z<p>إضافة قالب</p>
<p><b>صفحة جديدة</b></p><div>[[ملف:Lindroth The Absent-minded Professor.jpg|تصغير|الأستاذ مشتت الذهن شخصية نمطية تظهر كثيراً في الأعمال الأدبية]]<br />
'''التشتت الذهني''' {{إنج|Absent-mindedness}} هي حالة من الغفلة أو النسيان تظهر عند الشخص.<ref name="ODam">{{استشهاد ويب|مسار=http://oxforddictionaries.com/definition/absent-minded|عنوان=absent-minded|ناشر=Oxford dictionaries|مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20110123060232/http://oxforddictionaries.com/definition/absent-minded|تاريخ أرشيف=January 23, 2011|تاريخ الوصول=5 August 2011|حالة المسار=dead}}</ref> ويمكن أن يُعزى حدوثها إلى ثلاثة أسباب مختلفة، مستوى منخفض من [[انتباه|الانتباه]] (فقدان التركيز أو الانشغال بالأفكار الخاصة بالذات)، الانتباه الشديد إلى شيء مع تركيز ([[فرط التركيز|التركيز المفرط]]) بدرجة تجعل الشخص غافلاً عن الأحداث من حوله؛ [[تشتت الانتباه|وتشتت الانتباه]] غير المبرر عن موضوع التركيز بأفكار أو أحداث بيئية غير ذات صلة.<ref>{{استشهاد ويب|مسار= http://www.charminghealth.com/applicability/inattentiveness.htm|عنوان=absentmindedness|تاريخ الوصول=12 July 2011|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20210421122850/http://www.charminghealth.com/applicability/inattentiveness.htm|تاريخ أرشيف=2021-04-21}}</ref><br />
<br />
التشتت الذهني هو حالة عقلية يعاني منها الفرد من انخفاض مستويات [[الانتباه]] والتشتت المتكرر. والتشتت الذهني ليس حالة مشخصة ولكنه حالة يشعر بها الناس في حياتهم اليومية من مجموعة مختلفة من الأسباب بما في ذلك الملل والنعاس، أو التركيز على الأفكار الداخلية بدلاً من البيئة الخارجية. عند تجربة التشتت الذهني، يميل الناس إلى إظهار علامات فقدان الذاكرة وضعف الاسترجاع للأحداث التي حدثت مؤخرًا. ويمكن أن يكون ذلك نتيجة لمجموعة متنوعة من الظروف الأخرى التي غالبًا ما تشخص من الأطباء مثل [[اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط|اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط]] و[[الاكتئاب]]. بالإضافة إلى أن التشتت الذهني يؤدي إلى مجموعة من العواقب التي تؤثر على الحياة اليومية، قد يكون له آثار أكثر خطورة وطويلة الأمد.<br />
<br />
== التصور المفاهيمي ==<br />
يرتبط التشتت الذهني على ما يبدو من فقدان التركيز أو الانشغال بالأفكار الخاصة بالذات. وهذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى فقدان الذاكرة للفترات القصيرة أو الطويلة، اعتمادًا على متى كانت الشخصية المعنية في حالة من التشتت الذهني.<ref name="Schacter">{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Schacter|الأول=D.|الأخير2=Dodson|الأول2=C.|سنة=2001|عنوان=Misattribution, false recognition and the sins of memory|صحيفة=Philosophical Transactions of the Royal Society B|المجلد=356|العدد=1413|صفحات=1385–1393|DOI=10.1098/rstb.2001.0938|PMID=11571030|PMCID=1088522}}</ref> يترتب التشتت الذهني أيضًا على فقدان [[انتباه|الانتباه]] بشكل مباشر. ويقول شاختر ودودسن من قسم علم النفس في [[جامعة هارفارد]]، إنه في سياق الذاكرة، "التشتت الذهني ينطوي على معالجة غير انتباهية أو ضحلة تسهم في ضعف الذكريات للأحداث الجارية أو نسيان الأشياء في المستقبل".<ref name="Schacter" /><br />
<br />
== الأسباب ==<br />
على الرغم من أن التشتت الذهني يحدث بشكل متكرر، إلا أنه لم يتحقق تقدم كبير في تحديد الأسباب المباشرة لحدوثه. ومع ذلك، يميل إلى ارتباطه بسوء الصحة والتفكير المفرط، والتشتيت.<ref>{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Reason|الأول=J.|الأخير2=Lucas|الأول2=D.|سنة=1984|عنوان=Absent-mindedness in shops: Its incidence, correlates and consequences|صحيفة=British Journal of Clinical Psychology|المجلد=23|العدد=2|صفحات=121–131|DOI=10.1111/j.2044-8260.1984.tb00635.x|PMID=6722376}}</ref><br />
<br />
ويُعزى إلى ثلاثة أسباب محتملة:<br />
<br />
# مستوى منخفض من [[انتباه|الاهتمام]] (فقدان التركيز أو الانشغال بالأفكار الخاصة بالذات")<br />
# الانتباه الشديد إلى شيء واحد من التركيز ( [[فرط التركيز|التركيز المفرط]] ) الذي يجعل الشخص غافلاً عن الأحداث من حوله؛<br />
# [[تشتت الانتباه|وتشتت الانتباهتشتت الانتباه]] غير المبرر للانتباه عن موضوع التركيز بأفكار أو أحداث بيئية غير ذات صلة.<br />
<br />
يُلاحظ أيضًا أن التشتت الذهني يمثل سمة مشتركة لدى الشخصيات المصابة [[اضطراب الشخصية شبه الفصامي|باضطراب الشخصية شبه الفصامية]].<br />
<br />
== العواقب ==<br />
يعد التشتت الذهني جزءًا واضحًا من حياة الجميع. وفي بعض حالات يكون مجرد إزعاج مؤقت، مثل فقدان الاتجاه نحو المخرج المعروف على الطريق السريع، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تكون خطير للغاية، ويؤدي إلى وقوع حوادث أو إصابات أو فقدان الأرواح.<ref name="ReferenceA">{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Carriere|الأول=J. S. A.|الأخير2=Cheyne|الأول2=J. A.|الأخير3=Smilek|الأول3=D.|سنة=2008|عنوان=Everyday Attention Lapses and Memory Failures: The Affective Consequences of Mindlessness|صحيفة=Consciousness and Cognition|المجلد=17|العدد=3|صفحات=835–47|DOI=10.1016/j.concog.2007.04.008|PMID=17574866}}</ref> كما في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي تأثير كبير على السلوك الشخصي وحتى توجيه الأهداف.<ref>{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Weissman|الأول=D. H.|الأخير2=Roberts|الأول2=K. C.|الأخير3=Visscher|الأول3=K. M.|الأخير4=Woldorff|الأول4=M. G.|تاريخ=July 2006|عنوان=The neural bases of momentary lapses in attention|صحيفة=Nature Neuroscience|المجلد=9|العدد=7|صفحات=971–978|DOI=10.1038/nn1727|PMID=16767087|issn=1546-1726}}</ref> بالإضافة إلى التكاليف الواضحة للحوادث الناشئة عن زلات الانتباه، هناك [[زمن]] ضائع؛ [[كفاءة|وضعف الكفاءة]] و[[إنتاجية|الإنتاجية]]، وجودة الحياة.<br />
<br />
يمكن أن تحدث هذه الانحرافات أيضًا في فترات فقدان واستعادة الوعي والانتباه للمهام اليومية. وغالبًا ما يعتبر الأفراد الذين تكون فترات الانحرافات بينهما قصيرة جدًا على أنهم يعانون من إعاقة.<ref name="Robertson, I. H. 2003">{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Robertson|الأول=I. H.|سنة=2003|عنوان=The absent mind attention and error|صحيفة=The Psychologist|المجلد=16|العدد=9|صفحات=476–479}}</ref> نظرًا لانتشار فشل الانتباه في الحياة اليومية ولتبعاته الشائعة وأحيانًا الكارثية، فإنه من المدهش إلى حد ما أن يكون قد نفذت بعمل قليل نسبيًا لقياس الاختلافات الفردية في [[خطأ (عام)|الأخطاء]] اليومية الناتجة عن عدم الاستقرار في الانتباه.<ref>{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Giambra|الأول=L. M.|سنة=1995|عنوان=A laboratory method for investigating influences on switching attention to task-unrelated imagery and thought|مسار= https://zenodo.org/record/1229562|صحيفة=Consciousness and Cognition|المجلد=4|العدد=1|صفحات=1–21|DOI=10.1006/ccog.1995.1001|PMID=7497092|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20211204113646/https://zenodo.org/record/1229562|تاريخ أرشيف=2021-12-04}}</ref> ويمكن أن يؤدي شرود الذهن أيضًا إلى درجات سيئة في المدرسة والملل والاكتئاب.<ref name="ReferenceA" /><br />
<br />
== التشتت الذهني في الثقافة والأدب ==<br />
يُعد الأستاذ مشتت الذهن [[شخصية وضعية|شخصية وضعية،]] تظهر غالبًا في الأعمال الخيالية. في العادةً يكون أكاديمي موهوب منصب تركيزه على الأمور الأكاديمية الأمر الذي يؤدي تجاهل أو نسيان محيطه. وهذه النظرة النمطية يمكن تتبعها إلى أبعد من الفيلسوف [[طاليس|تاليس]]، الذي قيل عنه أنه "مشي ليلاً وعيناه تركزان على السماء، ونتيجة لذلك، سقط في [[بئر]]".<ref>{{استشهاد بموسوعة|حالة المسار=live}}</ref><ref>[[ديوجانس اللايرتي]], ''Lives of the Eminent Philosophers'', "Thales"</ref> وأحد الأمثلة الكلاسيكية على ذلك في فيلم ديزني ''"الأستاذ مشتت الذهن"'' الذي أخرج عام 1963 والمبني على القصة القصيرة "حالة الجاذبية" للمخرج [[صامويل دبليو تايلور]]. من الأمثلة على هذه الشخصية التي صورت في وسائل الإعلام الحديثة الدكتور إيميت براون من فيلم ''[[العودة إلى المستقبل]]''، والبروفيسور فارنسورث من مسلسل ''[[فيوتشوراما (مسلسل)|فوتثراما]]''.<br />
<br />
أما في الأدب، فهنا قصيدة "المتسول مشتت الذهن" التي كتبها [[روديارد كبلينغ|روديارد كيبلينغ]] عام 1899،<ref name="introduction">Fowler, Simon. [http://www.sfowler.force9.co.uk/page_10.htm "The Absent-Minded Beggar": an introduction], Fowler History site, 2001, accessed 5 August 2011 {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20220328113807/http://www.sfowler.force9.co.uk/page_10.htm|date=2022-03-28}}</ref> وكانت موجهة إلى سكان بريطانيا العظمى مشتتي الذهن الذين يتجاهلون محنة جنودهم في [[حرب البوير الثانية|حرب البوير]]. لقد أوضحت القصيدة حقيقة أن الجنود الذين لم يتمكنوا من العودة إلى وظائفهم السابقة يحتاجون إلى الدعم،<ref>Letter dated 9 October 1899 from "Acta non Verba", ''The Times'', 19 October 1899</ref> والحاجة إلى جمع الأموال لدعم القوات المقاتلة. وظفت هذه القصيدة أيضًا موسيقياً بواسطة [[جيلبرت وسوليفان]] وأثيرت حملة لدعم القوات البريطانية، خاصة عند مغادرتهم وعودتهم، ووكذلك مساعدة المرضى والجرحى.<ref name="Cannon2010">Cannon, John. "Following the Absent-minded Beggar", ''Gilbert and Sullivan News'', Autumn 2010, Vol. IV, No.12, pp. 10–12</ref> كتب [[فرانس كافكا|فرانز كافكا]] أيضًا "نظرة للنافذة مشتت الذهن"، وهي إحدى عناوين ''مجموعات القصص "التأمل"''.<br />
<br />
وتشمل الشخصيات الأخرى:<br />
<br />
* شخصية أمبرغلاس في رواية ''الأبراج السبعة'' لباتريشيا وريدي.<br />
* شخصية أليجا، وهي شخصية من روايات [[إيرينا بيكر]]. وصفت الكاتبة الشخصية بأنها "مثال على تشتت الذهن".<br />
* شخصية كابوس، من مسلسل ''الأحمر مقابل الأزرق'' من إنتاج [[رووستر تيث|شركة رووستر تيث]].<ref>{{استشهاد ويب|مسار= http://www.roosterteeth.com|عنوان=Rooster Teeth Productions|موقع=Red vs. Blue|الأخير=Burns|الأول=Bernie|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20230413194811/https://roosterteeth.com/|تاريخ أرشيف=2023-04-13|حالة المسار=live}}</ref><br />
* شخصية هاي لين، وهي شخصية شاردة الذهن من سلسلة كوميكس فانتازيا إيطالية ''W.I.T.C.H.'' من إنتاج ديزني.<br />
* بروفيسور كالكولوس، من ''[[مغامرات تان تان]]'' الكاريكاتيرية.<br />
<br />
== القياس والعلاج ==<br />
يمكن تجنب أو تخفيف التشتت الذهني بعدة طرق، على الرغم من أنه لا يمكن التخلص منه تمامًا عن طريق الإجراءات الطبية. يمكن تحقيق ذلك عن طريق العلاجات النفسية والتغييرات في نمط الحياة. ومن الأمثلة على ذلك: تعديل جدول العمل لجعله أقل تعبًا، وتضمين فترات راحة متكررة، واستخدام [[الكشف عن نعاس السائق|جهاز الكشف عن نعاس السائق.]]<ref>{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Wallace|الأول=J.|الأخير2=Vodanovich|الأول2=S.|الأخير3=Restino|الأول3=B.|سنة=2002|عنوان=Predicting cognitive failures from boredom proneness and daytime sleepiness scores: An investigation within military and undergraduate samples|صحيفة=Personality and Individual Differences|المجلد=34|العدد=4|صفحات=635–644|DOI=10.1016/s0191-8869(02)00050-8}}</ref><br />
<br />
غتتم قياس التشتت الذهني والمواضيع ذات الصلة به عادةً باستخدام مقاييس طوّرت في دراسات لاستطلاع مستويات الملل والانتباه. على سبيل المثال، مقياس أخطاء الانتباه الذاتي المتعلقة بالأداء (ARCES) يعكس الأخطاء في الأداء التي تنتج عن تشتت الانتباه. ومقياس الانتباه المتأني للوعي (MAAS) يقيس القدرة على الحفاظ على مستوى مناسب من الانتباه في الحياة اليومية. ويقيس مقياس تمرد الملل (BPS) مستوى الملل بالنسبة لمستوى الانتباه للفرد.<ref name="ReferenceB">{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Cheyne|الأول=J.|الأخير2=Carriere|الأول2=J.|الأخير3=Smilek|الأول3=D.|سنة=2006|عنوان=Absent-mindedness: Lapses of conscious awareness and everyday cognitive failures|صحيفة=Consciousness and Cognition|المجلد=15|العدد=3|صفحات=578–592|DOI=10.1016/j.concog.2005.11.009|PMID=16427318}}</ref><br />
<br />
== الأخطاء والظواهر المتعلقة بها ==<br />
يمكن أن يؤدي التشتت الذهني إلى [[السلوك التلقائي]] أو السلوكيات التلقائية، وهي الأفعال التي تنفذ بدون وعي أو نية متعمدة. ويمكن أن تشمل هذه الأفعال أخطاء سلوكية، مثل نسيان قفل الباب أو فقدان وثيقة مهمة. ويحدث ظاهرة تسمى التبعية تؤدي إلى إحساس الشخص بالتبعية بعدما يقوم بارتكاب خطأ بسبب التشتت الذهني. في هذه الحالة، قد يرجع الشخص الخطأ إلى يده أو بعامل خارجي آخر بدلاً من الاعتراف بمسؤوليته الشخصية عن الخطأ. ويحدث هذا لأن الشخص لم يكن متواجدًا بالكامل ويعي ما يحدث في الوقت الذي وقع فيه الخطأ.<ref>{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Cheyne|الأول=J. Carriere|الأخير2=Smilek|الأول2=D.|سنة=2009|عنوان=Absent minds and absent agents: Attention lapse-induced alienation of agency|صحيفة=Consciousness and Cognition|المجلد=18|العدد=2|صفحات=481–493|DOI=10.1016/j.concog.2009.01.005|PMID=19264515}}</ref><br />
<br />
موضوع ذو صلة آخر بالتشتت الذهني هو أحلام اليقظة. وقد يكون من المفيد التفريق بين هذين الموضوعين. يمكن اعتبار أحلام اليقظة آلية تكيفية أو دفاعية، حيث يسمح للأفراد باستكشاف وحتى التعبير عن مشاعرهم من خلال الخيال. وبالمقابل لعدم الانتباه، فإن أحلام اليقظةهو وسيلة لاستكشاف المشاعر وحتى التعبير عنها من خلال الخيال. وقد يجلب حتى انتباهًا للمشاكل أو الظروف التي سبق وتعرض لها الشخص. كما أنه طريقة لإثارة الإبداع.".<ref>{{استشهاد بدورية محكمة|الأخير=Kanter|الأول=Steve|تاريخ=January 1982|عنوان=Divergent Thinking Abilities as a Function of Daydreaming Frequency|مسار= http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/016235328200500103|صحيفة=Journal for the Education of the Gifted|لغة=en|المجلد=5|العدد=1|صفحات=12–23|DOI=10.1177/016235328200500103|issn=0162-3532|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20230218070538/https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/016235328200500103|تاريخ أرشيف=2023-02-18}}</ref><br />
<br />
== مقالات ذات صلة ==<br />
<br />
* [[اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه (الغفلة السائدة)|اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه]]<br />
* [[عادة|العادة (علم النفس)]]<br />
* [[موثوقية بشرية]]<br />
* [[شرود ذهني]]<br />
* [[شبكة الوضع الافتراضي]]<br />
* [[تنويم مغناطيسي|التنويم المغناطيسي]]<br />
<br />
== المراجع ==<br />
{{مراجع}}<br />
{{روابط شقيقة|commons=Absent-mindedness}}<br />
{{شريط بوابات|أدب|علم النفس}}<br />
<br />
[[تصنيف:سمات الشخصية]]<br />
[[تصنيف:انتباه]]</div>عبد العزيز